筋力（フレイル予防）体操 - 水口医療介護センター

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脳トレ体操 - 水口医療介護センター

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【高齢者・シニア向け】寝たまま10分で介護・フレイル予防運動～太もも・ふくらはぎ・おしりを鍛えよう！～

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フレイル予防体操　筋力づくり　体幹編

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【市立池田病院】「フレイル予防・運動 ～フレイル・サルコペニア予防(体操・筋力トレーニング)～」

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フレイル予防体操　基本編

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人生100年時代を元気に過ごす【フレイル予防体操　30分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動とストレッチ

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フレイル予防体操　椅子に座って筋力づくり　体幹・下肢編

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椅子に座って出来る【健康体操　41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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寝ながら足踏みすれば１時間ウォーキングするより寝たきりのリスクは激減する！

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【脳トレ体操・コグニサイズ】高齢者が見ながら簡単に体操できる

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強い身体を作る【椅子に座って出来る全身の健康体操　35分】シニア向けのやさしい運動とストレッチ

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【フレイルとは？】要介護にならない為の3つの要素の説明と心身を健康にするフレイル予防体操

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70歳以上の方へおすすめ【椅子に座って　全身筋トレ】手軽でやさしい運動で強い身体作り

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高齢者が自宅でも！できる運動【体力・筋力低下予防】

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笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操

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さあにぎやかに！フレイル予防 〜運動・栄養・社会参加のポイント〜

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フレイル予防のための簡単な体操～上級編～

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【体操動画付き】理学療法士（PT）から学ぶフレイル予防！

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フレイル予防の実演動画Part1（体操編）

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ごぼう先生とフレイル予防 R70 大人のためのイス体操

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フレイル予防（介護予防）体操

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フレイル体操入門編「今日からはじめるフレイル予防」　～西リハシリーズ～

(7:8)

フレイル予防体操　筋力づくり股関節編

(17:58)

フレイル予防体操「スイスイ体操」4種

(6:28)

フレイル予防体操 ～筋トレ編～ 【保健事業部】

(4:51)

おうちでできる フレイル予防体操①

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フレイルを運動で予防する【介護予防体操　36分】椅子に座って出来る　シニア向けのやさしい体操

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1日1動！ 介護・フレイル予防（第3週）立って筋力強化

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フレイル予防動画「足いきいき体操」

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