江苏连云港，大哥卖炸鸡，熬汤要花3小时，自嘲这年纪上班没人要

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江苏连云港，一只鸡要转3口锅，大公鸡现宰现烧，138一只贵不贵

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江苏连云港，赣榆乡村牛肉汤，美女全家齐上阵，一天一头牛不够卖

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江苏大姐卖烤馍，20年手艺，每天4点起不怕苦累，称最大徒弟54岁

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江苏连云港dj炒拉面，一边跳舞一边烹饪，一道笑容满面只要八块。

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连云港美女老板娘卖龙虾包，一天用100斤龙虾，8元一个出锅就抢光

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【Full】把子肉 糖醋鲤鱼 黄焖鸡 鲅鱼水饺 海肠捞饭……八大菜系中技法最复杂、难度最高，李若彤、徐海乔带你品尝鲁菜 | CCTV「三餐四季」第7期 20240721

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【Full】炕锅羊排 牛杂汤 青海拉面 青稞拿铁 茴香苗拌洋芋丝 背口袋 焜锅馍馍……跟随撒贝宁、刘雨昕等寻味青海，品尝高原的独特味道！| CCTV「三餐四季」第11期 20240818

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【Full】搁袋饼 螺蛳鸡 姜汁索面 开化清水鱼 红烧水潺 橘皮杠酱……号称“一城吃四省”，袁姗姗、撒贝宁带你品尝浙江美食 | CCTV「三餐四季」第6期 20240714

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【Full】锅包肉 台安熏大鹅 辣炒蚶子 爬虾酱土豆 上海肉枣 三里桥烧烤……姜妍、撒贝宁带你看东北菜有多硬核！| CCTV「三餐四季」第5期 20240707

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【Full】豆浆炒米粉 莆田卤面 面线糊 南日鲍 四物番鸭汤……撒贝宁、任贤齐带你解锁福建美食！| CCTV「三餐四季」第1期 20231230

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When stewing chicken soup, you must keep in mind the chef's decades-old recipe of

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Eng Sub] King of Breakfast in Jiangxi 江西南昌早餐之王，1元水酒4元拌粉，連吃5家要花多少錢？

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【Full】鱼汤面 岳家茶馓 红烧狮子头 平桥豆腐 十三香小龙虾 盐城八大碗……张馨予、撒贝宁吃到停不下来，带你解锁江苏美食！| CCTV「三餐四季」第4期 20240630

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Chef Wang revisit \

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【Full】热干面 龙骨藕汤 香煎关刀鱼 神仙叶凉粉 秦巴山珍 竹溪蒸盆……鱼米之乡湖北的鲜味秘诀有哪些？和陆毅、马凡舒、撒贝宁、王祖蓝一同解锁 | CCTV「三餐四季」第8期 20240728

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江苏连云港，小伙从20岁做到40岁，重庆酸辣粉，一天400碗

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江苏连云港，80后励志夫妻，做各种美食，靠双手拼搏养活一家人

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江苏连云港，大姨卖米线，做法奇特用水炒，20年老店，味道好

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江苏连云港大哥卖卤鸡，一天100只，先卤后炸嘎嘎香，25一斤贵不贵

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安徽大哥在连云港做板面6年，满满红油，直言对味比正宗更重要

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江苏连云港，美女大姐菜市场卖生腌，生吃各种海鲜你敢吃吗

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江苏连云港，80后姑娘卖烤串和娃娃鱼，开在老居民楼里10年，收徒看缘分

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《中国夜市全攻略》凌晨3点开始煮的赣榆羊汤 老板说为了这口锅 20年没出去玩过！我敢打赌吃过豆丹烩丝瓜 99%的人都觉得真香！——江苏连云港篇 | 美食中国 Tasty China

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【Full】南昌拌粉 瓦罐汤 三杯鸡 鲶鱼水粉 红烧牛肚皮 抚州牛杂……和撒贝宁、希林娜依·高、王珮瑜寻味江西，开启鲜辣醇香之旅 | CCTV「三餐四季」第9期 20240804

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炖鸡汤，牢记“3放3不放”的诀窍，汤鲜味美，肉嫩无腥味。熬鸡汤的正确做法，食材不要乱加，大厨分享多年经验。煲鸡汤用什么鸡最好？鸡要不要焯水？什么时候给盐？搭配什么食材最滋补？土鸡汤怎么炖才软烂？炖多久

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江苏连云港，老海州肉夹馍天花板，20年老店，8元一个贵不贵

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连云港大姨骑三轮车卖鸡蛋饼，独身一人拉扯大儿女，不愿拖累别人

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