연령별 건강관리! 10대에서 80대까지! 꼭 보세요!

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노년기 건강관리ㅣ3가지를 꼭 기억하세요 / 건강하게 늙는 법!

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53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)

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노화를 늦추고 친구보다 10살, 20살 더 젊어지는 방법 (정희원 교수 1부)

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하루 10분 '이 운동' 하세요, 노화 늦추는 초간단 운동 (서울아산병원 정희원 교수)

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81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐

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한 달 안에 살 안 찌는 체질 만드는 10가지 방법 #건강관리 #건강정보 #살빼기 #다이어트 #체중감량

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건강을 위해 딱 하나 끊어야 한다면 무조건 '이것' 입니다. (최석재 교수 1부)

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된장국이나 김치찌개 이것 넣지 마세요! 종양 생기고 치매 옵니다! 두부와 함께 먹으면 기적의 효능을 만드는 음식 3가지

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슈퍼맨은 허리에 좋은가요? (허리 아픈 사람이 꼭 확인해야할 동작들)

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잡곡밥 절대로 이렇게 먹지마세요! 간암 발생률이 무려 60배나 높아집니다.. 잡곡밥 먹으면 안되는 사람, (잡곡밥 효능과 부작용, 보관법, 건강정보)

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느리게 나이드는 체질로 바꾸는 한식 저속노화 식사법! 가속노화를 부르는 음식! 정희원 교수

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1년 동안 탄수화물 거의 안 먹고 과일과 채소만 섭취하면 생기는 일 | 🧠 뇌졸중 오기 전, 멈추는 방법 | 뇌졸중 전조증상 | 귀하신몸

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[#은퇴설계자들] 저속 노화 열풍의 주인공! 노년내과 전문의 정희원 박사가 알려주는 또래보다 10년 젊어지는 저속 노화 식사법✨

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최초공개! 지치지 않는 50대 션의 미친 하루 일과... (운동루틴, 강연, 먹방)

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Inflammation is reduced after 2 weeks! Just steaming vegetables and the result will be amazing!

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노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회

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말라서 고민인 분들, 마른 비만인 분들 꼭 보세요! (feat. 무작정 살 찌우면 절대 안되는 이유)

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성장기에 헬스하면 키가 안 클까?

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무병장수 건강관리 10계명 - 아프고 100세까지 사는 것보다 건강하게 80년

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운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의

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건강관리 10살 아이들 발톱은 이렇게 깎는다 3

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피부나이 10년 젊어지는 확실한 방법! 헛돈 쓰지 마시고 이렇게만 하세요! 함익병 원장

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췌장암이 발병하는 원인?

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[찾아라 마이홈] 10살 젊어지는 비결 공개! 건강관리센터 있는 실버타운

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매일 아침저녁으로 세가지 동작해주면 살빠짐보장!✔️한 동작하고 10-15초 쉬고 넘어가주세요 굉장히 힘들어요전신운동 효과보장!🔥👍🏻 #운동하는엄마 #홈트 #운동하는여자

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