难得一见！恩师曾乃梁先生指导的掩手肱锤 #42式太极拳

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陳氏太極拳☯️掩手肱捶

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42式太极之玉女穿梭、左右蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃#太极养生#弘扬中华传统武术#强身健体正能量

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太極养生#42式太极拳（15-18）玉女穿梭，右蹬脚，掩手肱捶，野马分鬃，黄冬梅示范。

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42式太極拳 邱慧芳全套背向演示 42 Form Tai Chi Rear View Demonstration Master Qiu Huifang

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太極养生#42式太极拳（19-28）动：（19）云手（20）独立跨虎（21）右分脚（22）双峰贯耳（23）左分脚（24）转身拍脚（25）进步栽捶（26）斜飞势（27）单鞭下势（28）金鸡独立

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郑惟桐：马跳连环，能想到这一步棋的朋友都是高手

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郑惟桐：遇见一个90%胜率的顶级棋手，我们和他背背谱吧，当年许银川老师用这个谱获得了全国冠军

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郑惟桐：对方也许是想将计就计，但这样做其实很不划算

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郑惟桐：又遇见这个超级高手，我们只能努力和他背谱

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郑惟桐：前段时间花粉过敏了，现在继续为大家直播

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郑惟桐：开局弃空头，这局下的十分凶险，最终侥幸求和

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许银川：对方这一步看似夺得先手，实际反而落入后手，我们下棋一定要抓住棋局的要点。

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#中医谈养生 高血糖就按这个穴，78岁老人血糖从12.8降到4.0！睡前按一按，血糖当晚往下掉，从此告別糖尿病【健康北京】

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挺拔小课堂：直拍横打教学, 直拍横打 初学记, 前臂打开 避免拉肘

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9 冷先锋 42式太極拳竞赛套路全套背面演練

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KOU-六手太極功教学(曾乃梁)

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邱慧芳42式太極拳教學系列#14 17 掩手肱捶

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39 Hidden Hand Punch 掩手肱拳

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名师教学太极拳，详解“掩手肱拳”，简单易懂

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陳式太極拳大架13掩手肱捶

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邱慧芳~42式太極拳正面背面合一演示

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太极拳掩手肱拳发力“两把刀”关键点，松活弹抖就靠它

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《掩手肱拳》是陳氏太極拳重要的拳法之一

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教與學 之 重點技術．42式太極拳

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太极掩手肱拳不够有力？太极名家教你正确发力姿势

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《八式太极拳》第13节 八式太极拳完整动作训练【学国学网】

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陳式56式太極拳　19左掩手肱捶

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Kungfu Girl 四十二式太極拳教學（1）

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太极拳掩手肱拳三种内劲发力如何选择？学会这个方法发力不震脑

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