潘若迪＆星級教練團隊＿Funky Dance 【練舞功】

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健康操（練舞功）

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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謝金燕《練舞功》官方MV

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你7了沒！練舞功 丹麥國家體操表演隊 作伙練舞功，身體蓋健康！

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健身操（雪莲）

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五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

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練舞功 帶動操

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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俄軍打掃戰場發現 波蘭傭兵比烏克蘭士兵還多 | 前線激戰 波蘭傭兵驚人數字【張雅婷辣晚報】精華版@中天新聞CtiNews

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【理財達人秀】神算台股漲千點 買點又快到？獨家抱股過年心法！大立光帶光學衝？營收掃描 法人買誰？｜李兆華、鍾國忠、陳唯泰、艾綸2025.01.10

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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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250110 初次揪團出遊 與嫁來台灣的美女們 @Nizini520 丸子妮。 @jlin33388 Ring 想想 ／ #新北投 #地熱谷 仙氣飄飄 台男眼光毒辣

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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Sing and laugh challenge! It's a foul for you to play like this!# Sing and laugh challenge

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CC字幕｜劍指中國？川普點名格陵蘭、巴拿馬 美智庫稱台海危機對美利益最高 ft.雷倩、郭正亮【Yahoo TV#風向龍鳳配 】

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

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練舞功带動健身操

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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

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五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

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望春風拍手运动

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286練舞功-銀髮族老歌帶動跳（指導老師：黃鈺媄）

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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3首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞

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菲特邦健康管理｜GYM+練武功｜舞蹈教學

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2012活力寶貝--健康操--練舞功

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