നിങ്ങൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മനസ്സിലാക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴി ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ വിശദീകരിക്കുന്നു

(44)

ഞാൻ പ്രതിദിനം എത്ര പഞ്ചസാര കഴിക്കണം?

(3:18)

ശരീരത്തിന് പ്രതിദിനം എത്ര പഞ്ചസാര ആവശ്യമാണ് - ഡോ. ബെർഗ്

(3:25)

1073:🍯 ഒരു മാസം പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാൽ ശരീരത്തിന് വരുന്ന അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ! NO Sugar Challenge

(8:21)

ദിവസം എത്രഅളവ് പഞ്ചസാര കഴിക്കാം? അമിതമായി പഞ്ചസാര കഴിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന 12അപകടങ്ങൾഎന്തെല്ലാം ? അറിയുക

(15:16)

രണ്ടാഴ്ച പഞ്ചസാര നിറുത്തിയാൽ ഏതെല്ലാം രോഗങ്ങൾ കുറയും ? #nosugar no sugar challenge

(59)

ദിവസവും ഒരെണ്ണം വെച്ച് കഴിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം വെറും 30 ദിവസം കൊണ്ട് കുറയും |sugar kurakkan

(8:18)

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും കുറവുള്ള 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ | 10 Foods That Are Low in Carbohydrates and Sugar

(1:)

1339: പഞ്ചസാരയെ എന്ത് കൊണ്ടാണ് വെളുത്ത വിഷം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്?..Why Sugar Is Called White Poison?

(53)

ദിവസവും പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണെകിൽ സൂക്ഷിക്കുക

(1:21)

പഞ്ചസാര അപകടകാരിയോ? ദിവസവും എത്ര സ്‌പൂൺ പഞ്ചസാര കഴിക്കാം

(3:52)

പഞ്ചസാര കഴിക്കരുതെങ്കില്‍ ശര്‍ക്കരയാകാമോ? തേൻ കഴിക്കാമോ? Which Is Healthier Honey Or Jaggery?

(51)

പഞ്ചസാര ദിവസവും ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ഈ സൂത്രം ഇതുവരെ അറിയാതെ പോയല്ലോ, എലിയും കൊതുകും ഇനി ഇല്ലേയില്ല

(6:46)

No Sugar Challenge merits and demerits | പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും

(10:57)

ഈ 4 കാര്യങ്ങൾ ദിവസവും ചെയ്താൽ ഷുഗർ താനേ കുറയും |ഒരു തരി പോലും ഷുഗർ കൂടില്ല| sugar kurayan malayalam

(18:28)

പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നവർ ഇതുകൂടെ അറിയുക||Sugar In Malayalam||@HealthiesBeauties

(3:43)

ഒരു മാസം പഞ്ചസാര നിറുത്തിയാൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ #short #healthtips #drrajeshkumar

(1:)

പഞ്ചസാരയേക്കാൾ അപകടകാരിയായ ഒരൂ ആഹാരം! | Food that’s dangerous than sugar

(57)

ദിവസവും ഓരോ ആപ്പിൾ 🍎 കഴിച്ചാൽ എന്തു സംഭവിക്കും?#healthtips #diet #diabetes #healthylifestyle

(1:33)

പഞ്ചസാര ഉപയോഗം സൂക്ഷിക്കുക | Malayalam Health Tips

(10:40)

ഷുഗർ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ മറക്കാതെ കഴിക്കണേ Best Foods to Control Diabetes

(1:)

കരളിനെ തകർക്കാൻ പഞ്ചസാര | How Bad Is Sugar for Your Liver | Harmful Effects Of Sugar On The Body

(2:22)