高爾夫上桿第一步：胸椎旋轉│Entry Level Lesson 3│ CP Golf Academy

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【Golfit Channel】 高爾夫球教學 ∣ 一招幫助胸椎正確旋轉？ feat.姚祐琳

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上桿第三步: 髖關節旋轉│Entry Level Lesson 6│ CP Golf Academy

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「轉換思路」上杆肩膀不穩定？請把胸椎打開！（20221013）

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「高爾夫基礎」送杆正確旋轉，擊球才能更扎實！（20220910）

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上桿時正確動作方法1. 轉身時 保持脊柱角度2. 自然旋轉 不要刻意做高低肩3. 頭上下起伏都不好 #高爾夫教學 #高爾夫教練 #高爾夫 #golfcoach #golf #golfswing

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KevinGolf【高爾夫教學】用胸口轉動維持好桿面上桿，減少下桿的補償動作

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高尔夫教学--零基础初学, 30分钟学会高尔夫挥杆动作

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「高爾夫上桿」用最簡單的上桿動作，打最直的球！（20210408）

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今天練什麼ep.011 下桿加速的正確用法，林禮陽老師示範讓你搞懂高爾夫揮桿的一堂課 ，學會在對的時間做出速度，揮桿中的煩惱就會自動消失！林禮陽@新北景新練習場

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上桿怎麼上桿左手還是右手｜高爾夫球教學｜Louis Golf Academy

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修正上桿重心逆轉！1號木桿示範！#高爾夫女教練 #1號木 #高爾夫教學 #titleist #golf #golfswing

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開箱長庚高爾夫球場（上）｜高球日竇哥挑戰Pro Tee！「最佳球位」賽制賭注牛排🤤Hole1~Hole9｜ft.竇智孔【茵茵全揮桿第四季 EP18】

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今天練什麼 ep.012 如何讓揮桿看起來輕鬆卻很有力？今天來做「用下半身打球的特訓練習」目標是減少用手打球的比例，發揮更多下半身的力量來揮桿! 示範：楊斐皓@益莊高爾夫練習場

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【高爾夫教學】【流言終結者 EP4】 不要再用『轉肩』這詞了，會毀了你的上桿！| HOPE學院-亞當

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開球一號木打得遠不遠、準不準，是打球信心的來源！高爾夫初學者想當巨砲要有方法！學了這堂課，你就知道發力重點在哪裡！드라이버 멀리 치는 요령~ ドライバーを遠くに飛ばすコツ ～

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onoff driver 1號木桿 上桿低掃 胸椎轉開背對目標 下桿由髖起動 左腳蹬直 桿頭低掃 雙臂伸直釋放 胸椎繼續旋轉 雙手保持胸前 脊椎角度保持 上身放鬆 下盤引導

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【Golfit Channel】高爾夫球教學∣上桿保持穩定的旋轉角度

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高尔夫挥杆：找到适合自己的胸椎和胯部旋转

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打造完美上桿平面Perfect Swing Plane│Entry Level Lesson 7│ CP Golf Academy

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1號木桿 driver 迴旋再做大 上桿不要聳肩 專注旋轉胸椎 手被動做延遲釋放 雙臂伸直觸球 下盤要穩

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跟著我這樣練上桿才會完美 #高爾夫教學 #高爾夫教練 #golfcoach

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正确的胸椎旋转练习训练方法#高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫练习#高尔夫练习器#高尔夫折叠挥杆练习器

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高爾夫上桿正確轉胯方式！

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「高爾夫答疑」胸椎旋轉充分是偽命題？內下桿距離短怎麼辦？站姿時胯部怎麼擺？（20211107）

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核心轉動_類似鱷魚死亡旋轉_不要打擊_降三角_轉下盤_轉胸椎

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跟著這個順序練會完美上桿 Following the steps makes your backswing perfect. #hopegolfacademy #高爾夫揮桿 #高爾夫教學

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你上桿會釣魚式亂甩？近來看穩定順序的揮桿。 #高爾夫教練 #golfcoach #高爾夫教學

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歐文高爾夫教學-上桿肩膀旋轉

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