화가 났을 때는 심호흡을 해라 - (2010.4.8_328회 방송)_내 몸을 태우는 '화'

(23)

5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)

(7:13)

\

(38:49)

🌬누구의 발자국인가?천천히 호흡을 느껴보세요.#명상 #심호흡 #shorts

(11)

😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 \u0026 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]

(3:13)

호흡하는 방법을 조금만 바꿔도 건강이 달라집니다.

(6:54)

[Meditation music] Healing meditation therapy and music , stress relief music, relaxation music

(6:3:6)

절대 돌아오지 않는 폐 건강. \

(31:25)

수명을 늘리는 더 건강한 호흡법! / 호흡의 치유력을 최대한 이용하는 과학적인 방법! / 코골이, 수면무호흡 탈출법! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

(38:48)

🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 \u0026 기상알람 2회 (연구 논문 기반)

(9:43:6)

\

(58:33)

40초 이상 숨 참을 수 있어야 ‘건강한 폐’ | 뉴스A

(2:25)

😴💤 언제 잠든 지 모르게.. 수면 유도와 심신 안정에 효과적인 4-7-8 호흡 가이드 - 미국 국립수면재단과 CNN 등에서 추천하는 대표적인 수면유도 호흡법 \u0026 사운드테라피 음악

(6:12)

이 두 단어만 말하고 재정적 기적이 당신에게 찾아오는 것을 지켜보세요 | 불교

(18:29)

생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

(12:5)

\

(36:48)

갑자기 불안할 때 도움이 되는 습관 “복식호흡 + 근육이완요법”

(39)

Healthy Lung Test, see if you can hold your breath

(38)

바쁜 일상 잠시 멈추어 소중한 기적을 느껴 보세요 《심호흡의 필요》 -인생문장#7

(9:51)

수능, 면접, 발표 전 필수! 10초만에 긴장 푸는 호흡법 #shorts

(39)

자연스럽게 심호흡을 하게 되는 운동법. 건강은 숨쉬기에서 출발합니다.

(8:1econd)

단 5분의 기적!! 심호흡 방법, 스트레스 관리와 마음 안정화, 불안 감소에 탁월한 방법

(3:42)

가슴 속 스트레칭의 놀라운 변화, 횡격막 호흡법을 알려드릴게요.

(10:59)

[마음 챙김 호흡법💨] 갱년기 스트레스 심호흡으로 날려버리자↗ 친절한 진료실(hello my doctor) 51회 | JTBC 210705 방송

(2:24)

[1세트=3분] 돈이 들지 않는 최고의 건강증진법, #심호흡 실전 채환과 따라하기, [3시간 반복]

(3:33)

'4-7-8 호흡법' / 1분만에 혈압을 낮추는 기적의 방법은 뭘까?

(1:53)

간단한 심호흡으로 스트레스 내려놓기!

(56)

심장질환? 폐질환? 숨이 차는 호흡곤란 진짜 원인은? [심장내과전문의가 알려 드립니다]

(6:50)

운동할때 천천히 심호흡 해야하는 이유 feat. 스포츠 의학

(6:51)