立夏了，開始會越來越熱，容易是失眠、急躁、易怒，大家要覺知自己的身體呀，有時候是生理性的因素，不是自己脾氣差啦！#立夏 #失眠 #易怒 #焦躁 #火氣大 #夏天 #養心 #節氣保養 #漁塭旁邊的藥師

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【孟庭葦】20230506 二十四節氣之立夏

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#24節氣：立夏 #田家拉餅養生術：「解暑熱，宜養心」吃紅豆養好心！

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立夏養生吃什麼？

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立夏養生一定要做的三件事，看完你肯定不後悔！【華夏美食坊】

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你真的失眠了嗎？還是只是太晚睡！

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#二十四節氣－立夏

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立夏 [lap6 haa6]｜Summer commences #立夏 #summercommences #夏 #節氣 #summer #sommer #solarterm

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开水冲红枣，失眠不来找科普涨知识睡眠失眠Ψ0EL0

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立夏之后，天气炎热，心情烦躁时记得听听这首《归去来兮》#颂钵音疗。静，是一种力量，静，是一共智慧，静，是一种幸福。 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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五一假期迎来立夏，该如何过好这一节气呢？这些习俗要知道【艺述史】

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二十四节气之立夏：夏天来啦！你知道立夏这一天，都有哪些民俗活动吗？| CCTV戏曲

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洪永祥：日夜顛倒導致代謝變慢! 脾氣暴躁又失眠竟是因為營養不足!?【健康好生活】

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张仲景常用这1失眠方，睡前喝1杯，轻松入睡，告别失眠焦虑

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晚睡的危害及原因 The dangers and causes of going to bed late #胡逸玄 #中医 #shorts #tcm #health

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Sleeping More Leads to Better Academic Performance | 为什么睡眠不足使人变蠢？

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对我们来说，一点点好消息就激动的失眠，希望越来越好，愿有一个好的结局🙏🏼🙏🏼🙏🏼

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EP142 睡不著、就是失眠？失眠會有什麼後遺症？

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今天是小年，悄悄许个愿吧，万一实现了呢， 愿：晚上不失眠，卡里不缺钱，一没病，二没灾， 小小的日子悠哉悠哉，愿2025我们都能腰缠万贯 越来越好…#今日小年

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