스쿼트 [24.12.09 월]

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24.12.09 하체운동

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건담포스 300kg 풀스쿼트 / 661lbs full squat

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바벨이 모자라~!! #스쿼트 #340kg #괴물

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24.12.09 벤치프레스 70 밀다 깔림

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대다수가 잘못하고 있는 스쿼트 자세

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스쿼트 중고급자용 - 근력 키우며 체지방 폭파 10분 덤벨 스쿼트 HIIT

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85%이상이 잘못 알고 있는 스쿼트자세!!(아직도 이렇게하시나요..?)

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풀스쿼트 vs 하프스쿼트를 아직도 따지고있넼ㅋㅋ

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조성빈 선수의 스쿼트 프로그램 팁

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이것만 알면 스쿼트 완벽하게 할 수 있습니다!

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240kg 핵스쿼트 New PR | 540lb 9reps (나레이션 셋트) #toronto #캐나다 #토론토 #스쿼트 #스쿼트자세 #hacksquat #운동소통 #운동치료

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풀스쿼트 200kg

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3분이면 끝!👊 고블릿 스쿼트 자세 제대로 하는 법 - 덤벨 운동 언니에게 배워봐!

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풀스쿼트와 하프스쿼트 차이

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'스쿼트' 매일하면 벌어지는 일!

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스쿼트 중 가장 쉬운 가블릿스쿼트

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1년차 핵스쿼트 130kg

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재활 트레이너가 알려주는 스쾃 자세 #유퀴즈온더블럭

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12장 핵스쿼트 | 540lb hack squat #토론토 #캐나다 #toronto #canada #오운완 #운동소통 #레그프레스 #다리운동 #스쿼트 #스쿼트자세 #squat

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