時間都浪費了！正妹高材生3步驟戒斷手機　驚：半天可做超多事－民視新聞

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【戒掉手機一整天時間變超多！ 女孩崩潰挑戰竟曝心理變健康】｜@sunjadefish

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多巴安排毒 戒掉手機成癮的5個方法

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她戒掉社交媒體「毒癮」 身心都出現改變－ BBC News 中文

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多巴胺戒斷（斷食） 8 步驟，帶你一步一步擺脫手機、電玩、購物成癮

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周董護歌迷怒斥「滾出去」拍影片2度向保全道歉 | 台灣蘋果日報

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See a person's character no need to repeatedly test look at his dressing habits is enough after

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最有效的自律方法！風靡全球的多巴胺戒斷？什麼是多巴胺？｜100天變好計劃｜心態建立｜未秧Winter

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看完婚检报告，男方要求退还38万彩礼，女子瘫坐地下痛哭流涕

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Sooner or later you must understand: never help others bully yourself! If you don't understand y

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一次弄懂「多巴胺」的運作機制，幫你戒掉酒精、藥物、手機上癮

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【完结】《辞职第二天，傲娇老板竟成了我前妻》做了两年的助理主动辞职，第二天美女老板竟然直接住进了他的新家。 前有闺蜜挖起墙角，后有前女友虎视眈眈。 三个女人一台戏#小说 #都市 #精英漫画

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一次弄懂「間歇性斷食」的歷史、迷思、最新研究、以及我 2023 年的執行策略

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解码人生 第二集 – 大龄剩女 ｜Unlabelled Episode 2 – Spinster

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曾經兩天睡一次覺..我看了網路上所有戒手機的建議，這是我認為真正有效的做法 | 心理學

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Mobile phone charging attention! Remember not to charge like this,

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抖音社群短片　沉迷後時間流逝毫不自知｜鏡新聞調查報告 #鏡新聞

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戒掉手機成癮的方法

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手機滑不停恐是成癮！　4招改善過度沉迷

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【何同学】这视频能让你戒手机

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EP24:如何戒掉手機成癮?實戰心得分享~以及時間管理帶來的好處有那些?#shorts

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孩子吃飯滑手機怎麼勸？台、美教育差很大｜美國｜愛的教育｜文化差異

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💡七種戒掉手機上癮的方法

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【在葬禮上發生的尬事】手機：想脫離掉麻煩的廣告嗎📢

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你也有這種朋友嗎 手機成癮見死不救

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【你可能上癮了？】- 如何克服成癮，重新掌握生活！

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我用30天找到了戒掉手机的秘诀 / I cured my phone addiction in 30 days.

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