そのまま料理に使える緑豆（りょくとう）は、魅力的な豆！

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コリコリ食感最高！緑豆春雨のサラダ♪やさしい酸味で後引く美味しさ！！

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【緑豆甘酒】ムング豆の美容ドリンク　美肌・ダイエット・腸活（快便）に　How to make mung bean amazake Diet, beauty and comfort

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緑豆100%で作る低GI、低糖質のプロテインブレッド！ダイエット中の方や豆好きの方にオススメのヘルシーパン♪発酵なしで捏ねない簡単に作れるパン♪グルテンフリー、vegan

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基本の緑豆おかゆレシピ　作り方　水に浸ける必要なし・省エネ　#お粥 #緑豆 #スマート中華

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緑豆もやし作り

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【4分】緑豆と枝豆スープ（夏バテ予防と回復に）ポタージュのような濃厚スープ仕立て！体の余分な熱を除く作用があり、夏場の暑気払いに恰好の食材！利水作用、酒の解毒作用もあり！清熱解毒の力！ぜひお試しあれ！

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緑豆春雨の薬膳作用とお手軽メニュー

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緑豆ポタージュのレシピ動画：作り方

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緑豆バナナ

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【天津料理】ツーンと辛いわさびの三種冷菜の作り方【芥末三丝】夏本番に向け、清涼感たっぷりの春雨サラダ。ダイエットにも最適！ #緑豆春雨 #粉わさび

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【チャプチェ】緑豆春雨使ってトゥルンと美味しく食べてね★#shorts #レシピ動画 #チャプチェ

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【コク旨長芋丼】栄養満点！お腹いっぱい！

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緑豆だ～！

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【3分】緑豆と蓮の実の塩煮（盛夏の暑気払い）緑豆は体熱を冷ます清熱、消暑作用や滞りがちな水分の代謝を促す利水作用あり！さらに心の負担を軽くする養心安神作用のある蓮の実をプラスして塩煮に！ぜひお試しあれ

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ペサラットゥ✨（緑豆のペーストドーサ）（香取薫レシピ）　甘太のぜんざい✨　レンズ豆とカブとトマトのダル✨　スパイスカレー✨　ブラックペッパーキーマ✨（有澤まりこレシピ）　かぼちゃグラタン　寒ブリキーマ

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緑豆もやしの作り方

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緑豆湯の作り方。（薬効書いてあります。概要欄も見てね）

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【緑豆玄米】強力なデトックス作用をもつ緑豆（リョクズ）を配合した玄米ご飯。おひつで更に美味しく仕立てました。

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