バランスボール×アームバー×ノーハンド飛び移りの三重奏48(🎵蜘蛛の糸🎵)今日もノリノリです😃

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バランスボール×ノーハンド飛び移り49(🎵君と言う名の翼🎵)15秒間で4回飛び移り達成まで0.8秒惜しい😅

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バランスボール×ノーハンド飛び移り47(🎵CIRCUS🎵)15秒間4回

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バランスボール×ノーハンド飛び移り(義経の八艘飛び)ボールの誘導時のみ手の使用OK👌To All Tha Dreamers🎵

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バランスボールを使った筋トレ｜Vシットアップ

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バランスボールの正しい収納方法(片付け方)だよ。

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【初心者向け】3分間弾むだけ 簡単バランスボールエクササイズ!!!

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バランスボールの効果的な使い方｜全身のエクササイズ【6分間】

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バランスボール×アクロバット(可愛くてごめん🎵リズムに合わせて)兄達に追い付け🔥追い越せ💪妹の練習シーン #Gボール #体幹トレーニング

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【脂肪燃焼】バランスボールで10分間の有酸素運動!!!

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【バランスボール】でトレーニングした人の末路 | バランスボールはなぜ、身体能力を下げるのか？

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【8分】バランスボールで骨盤矯正できる初級編エクササイズ【座り方解説あり】

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３分クリニック48 イモ虫 (上半身のTr / バランスボール使用)

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バランスボール柔道　ディスタンス柔道プログラムNO.33

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バランスボールを使った最強の体幹トレーニング！（自宅トレ・ドシドシしない）【10分】

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上半身とアームス　全体編

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はがゆい唇 🎵 高橋真梨子 バランスボール×アクロバット（妹🧏‍♀️）楽曲を頭の中で想像🤔それを基に多彩な技で即興的に表現💪 #動じない猫 #保護猫5匹 #毎日更新 #バランスボール #リズム感

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Watch Me 天乃リリサ・橘 美花莉 🎶 バランスボール×アクロバット 楽曲を頭でイメージして技で表現💪 #動じない猫達 #毎日更新 #体内時計 #体幹力 #リズム感 #バランス感覚 #2.5次元

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バランスボールを使ったエクササイズ7種目

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