【股関節・肩甲骨ストレッチ】毎日20分でピッチングを劇的に変える。ヤウチ150キロメニュー公開。

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【肩甲骨ストレッチ\u0026股関節ストレッチ】年明けでガチガチになった体をほぐす７分！

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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非常識な肩甲骨はがしヨガ【力をいれずにやさしくほぐす画期的な10分レッスン】

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分

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肩甲骨周辺のストレッチ｜毎日の習慣にオススメ【10分間】

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【最新版】 肩甲骨が『超超』硬い人向け！ラクに腕が上がるようになるストレッチ！【五十肩にも効果的◎】

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【毎日9分】 股関節が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【ルーティン用】

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【プロ実践】股関節の可動域を広げるストレッチ！球速アップ目指す全ての人達へ…ボイメン辻本くんの１３０キロプロジェクト第二弾！股関節編！

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胸の柔軟性を上げるために不可欠な基礎ストレッチ｜2種類

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ\u0026肩甲骨はがし

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スポーツ選手は必見！肩甲骨を柔らかくし上手く使うためのストレッチとトレーニング8種目

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マッサージで肩こり改善はもう古い!!根本に対処する肩こりストレッチ！#雑学#肩こり#肩こり改善#こども#姿勢#姿勢改善#ストレッチ#トレーニング#理学療法士#スポーツ#運動神経向上

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【肩甲骨はがし＆股関節ストレッチ】肩甲骨と股関節が柔らかくなれば「健康」を制する

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【毎日6分でピッチングを変える！】肩甲骨ストレッチ\u0026トレーニング ［野球 ソフトボール］

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野球選手は必見！肩甲骨を柔らかくするストレッチ3種類

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股関節・背骨・肩甲骨を柔らかくしておけば身体能力が変わる

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【肩甲骨が猛烈に硬い人向け】４分！肩甲骨ストレッチ

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８分間で肩甲骨と股関節をほぐす！時短ヨガレッスン。毎日寝起きに行うとスッキリ爽快な目覚め。

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いろんな関節をやわらかく【 股関節 \u0026 肩甲骨 】| FLEXIBILITY FOR HIPS \u0026 SHOULDER BLADES

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正しく肩甲骨を剥がして良い姿勢を作るストレッチ：間違った方法で老けてしまわないように正しく体を整える肩甲骨剥がし

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