[長壽之道：從改變生活習慣開始！]#幸福掌門人 #正能量 #長壽 #生活習慣 #健康 #疾病 #高血壓 #睡眠 #飲食 #死亡風險 #戒菸 #戒酒 #運動 #牛乳 #糖尿病 #癌症

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【長壽秘笈曝光！】日本研究：實踐這8種生活方式，你將活得更久！#幸福掌門人#日本研究#健康生活習慣#死亡風險降低#預期壽命延長#健康長壽#慢性病預防#長壽秘訣#健康投資#公共衛生政策#健康教育

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古法健身太牛了，跟著練就能瘦，真的巨暴汗。懶人跟練版來啦，跟練25分鐘感受25個動作帶來的衝擊，你的身體會告訴你答案。腰粗肚子大身體肥胖的人都來練。

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站樁後，體內能量大增，非常神奇！站樁呼吸有道，學會後妙不可言！#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道

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一夜之間，我成了侯府的假小姐，親娘趕著牛車，將我接回鄉下，院子裡有兩棵桃樹，花開得正艷，這間房朝向好，冬暖夏涼，還有這被褥，是今年新彈的棉花，她說完，小心翼翼地看著我【幸福人生】#為人處世#生活經驗

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【2024年最新完整版】愛情保衛戰EP228--趙川這次真的忍不住了，真想給這男的一頓暴打，無恥成這樣也是世上少有

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我和嫡姐同天出嫁，她入了東宮成了太子妃，而我卻被換花轎嫁給清閒王爺，城中人都笑我沒福氣，嫁了個不著家的二世祖，不料1年後京城巨變，我們夫婦讓所有人傻了眼| #為人處世#生活經驗#情感故事#養老#退休

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佛陀的哲學:情緒是一種幻覺,用修行治癒精神內耗 | 暢銷書《洞見》解讀(聽書,進化心理學,正念冥想,焦慮,抑鬱症,佛學,人生智慧,無常)

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长寿乡的降四高美食，50岁以后一定要多吃，降血压、降血糖、降血脂、降尿酸【养生大中医】

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要把骨髓洗，先從站樁起,詳細教你站樁補氣法（附答疑）#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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【聽語有聲書】原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

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【有聲書】《了不起的心理学》 了解自己，看透他人，升级认知，解决难题—成为更优秀的人｜【SÁCH NÓI TIẾNG TRUNG】Luyện nghe tiếng Trung thụ động

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长寿的6个习惯！重视第5个#长寿 #长寿秘诀 #老年人 #老年人護理 #老年人幸福生活 #老年人保健 #科普 #健康 #分享 #健康養生 #人生感悟 #养生 #养生保健 #养生健康 #养生有道

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好神奇！藏地高僧念咒竟能让石头飞起，天气骤变 | 特异功能大师张宝胜中南海秘闻 | 辟谷的正确打开方式 | 修行者的终极指南 #藏密 #特异功能

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世界最長壽人群 生活秘訣 | 健康1+1 · 直播精選

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长寿养生食物第一名！#长寿 #长寿秘诀 #养生健康 #养生 #养生保健 #养生健康 #养生有道 #科普 #健康

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為什麼有的人不僅沒朋友，就連親情也很淡薄？高僧說離不開這4個原因！看完恍然大悟！ |禪語

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『109歲菲爾德：活力滿滿，樂活人生！』#幸福掌門人 #正能量 #長壽 #飲食 #運動 #樂觀 #正向 #積極 #分享 #志工 #義工 #樂活 #心靈 #慈善 #公益

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美國長壽研究 「8生活習慣」讓人多活24年 ｜十點不一樣202308014 @TVBSNEWS01

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全世界公认的十大长寿生活习惯

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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“躺著”也能長壽？這樣休息比運動還長命！太漲知識了【幸福指南】#長壽 #運動 #躺著 #健康 #生活 #秘密 #驚人 #知識 #健身 #身體 #健美 #研究 #健康生活 #長壽秘訣 #活得更久

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日本人為啥長壽 6個秘訣 #沖繩 #日本人長壽秘訣 #長壽飲食

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长寿｜101岁爷爷耳聪目明的养生秘笈，50岁以后坚持吃，活到100岁四肢有劲不生病【养生有道2024】

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從吃飯看壽命？研究發現長壽人群的5個飲食習慣，養生從餐桌開始#健康 #養生 #幸福生活 #人生哲理 #養老 #晚年幸福

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