中年女性怎样保持好身材？《美体塑形健身操》重在坚持、行在简单

(9:4)

10分钟有氧健身操，每天坚持30分钟，改善肩颈酸痛，促进消化吸收

(11:18)

女人都说“练出好身材难，保持好身材更难”？试试我的每日健身操

(4:11)

《扭胯摆臂健身操》来啦！10分钟教你减掉赘肉、脂肪，跳出好身材

(9:36)

怎样把身材定格在20岁？分享我的日常3套健身操，坚持练就对了

(9:57)

30分鐘優雅形體操，提升氣質矯正體態，塑形美體一套搞定！ㅣ健身操ㅣ形體操ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

(7:17)

神奇的《摆跨扭腰健身操》专治“大肚腩、水桶腰”赘肉的朋友多练

(7:25)

全民健身操（连续篇），瘦人练、胖人看，说的是想减肥的你吗？

(8:30)

“水桶腰、大肚腩”想瘦腰难吗？《扭腰摆胯健身操》燃脂肪练肌肉

(8:7)

50分鐘在家跳有氧操，改善腰腹松垮，斜肩、凹胸，美體塑形釋放壓力，有效瘦全身！ㅣ減肥ㅣ跳舞ㅣ姐妹花健身廣場舞團

(25:40)

零基础瘦身操长视频，早晚饭后两次，暴汗燃脂、排毒养颜显年轻

(7:37)

美体健身操《人傻是福气》无忧无虑做个有福气的人

(2:30)

“要想减肥快，健身习惯不能坏”《快节奏瘦身操》每天都跳了吗？

(9:38)

11分钟教你学会广场舞，初学者、中老年在家就能练，活筋骨强体质

(10:55)

什么健身操适合中老年？广场舞这样跳，保健强体质

(7:24)

健身主播怎样练出好身材？2套减肥体操，跟对节奏坚持30天看成果

(6:53)

再不锻炼就胖了，《饭后消食健身操》帮助消化燃烧脂肪瘦全身

(7:47)

腰粗、大肚子我是这样瘦的，“方法不对、努力白费”大动作瘦得快

(7:57)

年轻态《完整版肩颈操》“低头族、手机控、IT男”肩酸发麻多练练

(8:44)