一日三餐，哪顿饭不吃更健康？为了减肥不吃晚饭，科学吗？

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一日三餐，哪顿饭不吃更健康？为了减肥不吃晚饭，科学吗？

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吃早餐健康？還是不吃健康？（#醫生有問題​​｜EP91)

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【邱醫來了】選擇不吃晚餐，減肥真的能成功？

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早餐、午餐还是晚餐 名人热衷一日一餐 一日一餐飲食安排 哪些人不适合一日一餐 一日一餐最适合哪些人 OMAD 減肥 一日一餐 間歇性斷食 地中海饮食 DASH饮食

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What are the benefits of eating only one meal a day?

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16個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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三个月晚餐没喝一点稀饭，没吃一点面食，130～88，多吃肉菜，小基数晚上不吃主食，吃肉數菜，不知道怎么有食谱分享 会吃才会瘦 一日三餐减肥食谱分享 吃瘦不饿瘦

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一日三餐中哪頓不吃最傷身？研究者分析：與一天三頓飯相比，不吃早餐者全因死亡風險增加11%；不吃午餐者增加12%；不吃晚餐者增加16%。（生命時報）

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特贵说断食：从一日三餐到一日一餐，我经历了什么

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