8분보고 스프링보드 50분 수업하기 [스프링변경없이 롤백바, 매트만 이용하여 전신운동!!] 회원님들이 매우 만족한 시퀀스!!

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#shorts 1분보고 스프링보드 롤업바 보수 캐딜락 40분 수업하기 🩵

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하체를 골고루 자극시켜 주는 스프링 보드 8가지동작 spring board sequence

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오징어게임에 오신것을 환영합니다 / 스프링보드 50분 풀 수업 시퀀스 / 회원님들 포기 할때마다 탈락!! 빵야~! #스프링보드필라테스 #스프링보드시퀀스 #스프링보드한시간시퀀스

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필라테스 2분 시퀀스) 스프링보드 싱글 레그 스탠딩 둔근 시퀀스 (feat. 코어필라테스협회)

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Pilates springboard lower body sequence

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[엉덩이에 진심] 스프링보드 시퀀스 / 엉덩이 근육통 예약이요!!! | springboard pilates

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캐딜락과 스프링보드에서 활용하기 좋은 시퀀스🏃#필라테스

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스프링보드 쉽지 않던데 이 남자 왜 잘하죠? 🤔 #다이빙 #제주여행추천 #shorts

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스프링보드 시퀀스 | 핸드스트랩으로 할 수 있는 발란스 코어 강화 시퀀스🔥 | 상하지 협응력 강화 시퀀스

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#최유정 #diving #다이빙선수 #springboard #스프링보드

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스프링보드시퀀스 / 광배근운동 / 50분수업 롤다운바 하나로 끝!! / 스프링보드필라테스 수업

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미니볼*스프링보드 상하체 필라테스

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#조은비 #diving #다이빙선수 #스프링보드 #springboard

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#스프링보드 #캐딜락시퀀스 오늘도 투데이 시퀀스로!

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#한지수 #3m #diving #다이빙선수 #스프링보드 #springboard

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