【瞑想ジャーニーDay 4】初心者でも気楽にできる10分瞑想｜簡単マインドフルネスで心を整える　音楽あり

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【瞑想ジャーニーDay 6】信じる力を育てる｜安心感と前向きなエネルギーを得る10分瞑想

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【瞑想ジャーニーDay 5】不安を手放し、一歩を踏み出す力を得る10分瞑想

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【マインドフルネス音楽】10分瞑想「いま、安心する練習」【Japanese meditation】 \

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