あるがままの呼吸をただ感じる1分間瞑想　#マインドフルネス #瞑想 #誘導瞑想 #呼吸の瞑想

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あるがままの呼吸をただ感じる1分間瞑想 by みっちゃん

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１日１０分で心が整うマインドフルネス瞑想 初心者でも簡単　基本の呼吸瞑想 ２０２０年版

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1日6分で自己嫌悪が消える！？セルフコンパッション　ありのままの自分を愛するマインドフルネス瞑想

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【波の音とともに1分瞑想｜メディテーション】 講師｜トンプソン 浩美 Kitty

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【1分でもできる】マインドフルネス瞑想 | 誘導瞑想

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upmind 今この瞬間を大切にして休むための瞑想（毎日5分間）

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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963Hz 瞑想音楽 - 新たな始まりのために［松果体の活性化］［高次の意識や宇宙意識への目覚めを促す周波数］特別版 ［888Hz 金運アップ］

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1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【１分間瞑想】マインドフルネス瞑想｜集中力生産性ＵＰ・記憶力向上・ストレス解消・不眠解消・リラックス・睡眠の質の向上・うつや不安の緩和・脳疲労の解消音声

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[あさイチ] 話題のマインドフルネスを簡単に！ 30秒で出来る呼吸の瞑(めい)想 | NHK

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upmind 穏やかに1日を終える夜の瞑想（10分）

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【15分】瞑想 | ココイマ | 誘導瞑想

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２０分間　マインドフルネス瞑想　基本の呼吸瞑想 ２０２０年版　一般社団法人マインドフルネス瞑想協会

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【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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感謝の瞑想　１日３０分で内なる喜びを感じて、幸福感と感謝力を高めるマインドフルネス瞑想

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清々しい朝をむかえるための瞑想（10分間） Upmind

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マインドフルネス瞑想　ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244

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【マインドフルネス瞑想】朝　目覚めた時に不安を感じたら行う10分間瞑想　布団の中でできる寝たまま瞑想

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