心と体の健康を支えるみんなの健康教室～住民ボランティアによる介護予防の取組み～(鳩山町健康づくりサポーターの会)

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鳩山町健康づくりサポーターの会が「ふるさとづくり大賞（総務大臣表彰）」を受賞。

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【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング

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はままつ健康増進団体　ニコニコ会の活動

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oniビジョン 古都式体操を用いた介護予防教室【古都学区／岡山市】

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【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き（説明無しですぐ運動開始）

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寝ながら足踏みすれば１時間ウォーキングするより寝たきりのリスクは激減する！

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【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

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【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

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エクササイズBGM/ランニングやトレーニングにおすすめの曲/EDM

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家事・作業などがはかどる音楽/気分が明るくなる音楽♪

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笑いが起こる脳トレ体操　高齢者が喜ぶレクリエーション　健康体操

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高齢者が大好き＆盛り上がる名曲集【介護レク】３曲厳選❗️（歌・イス体操）介護施設で楽しむレクリエーション　高齢者歌体操✨

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1秒でやる気が出る‼︎ついついサボっちゃうあなたへ‼︎【勉強・作業用BGM】運動会メドレー - クラシックピアノ - Classic piano - CANACANA

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【シニア向けトレーニング】自粛期間中にこそやって欲しい健康を維持する3つのメリットがある有酸素トレーニング

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【前頭葉を腕試し】簡単そうで難しい前頭葉脳トレ

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Do!?☆あまくさ☆　Season３-第11話 「健康づくり推進員」

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～人を地域を元気にする～【川崎区健康づくりサポーター活動紹介】

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いきいき情報ふくい「保健衛生推進員活動中」（2014年05月11日更新)

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ICTを活用した健康づくり・見守り支援事業

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生活保護受給者の健康を支える鍼灸治療のメリット

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『サンサ健康広場と健康づくりサポーターチームめばえの紹介』／健康づくりサポーター　チームめばえ

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伊勢市健康マイレージ事業

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#２２　 結構時間経ったのに、どうしても健康教室の様子を載せたくて、今までの話の流れを全てせき止めてマジでありえない！と文句言われてもヘッチャラなオーバ

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web河北健康教室 Lesson.13「コロナ禍でも足と腰を鍛えましょう」

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ボランティアの種類や活動例、専用の保険について詳しく解説！

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【5分で学ぶ災害ボランティア➁】心と身体の健康

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介護予防の取組強化・推進のための市町村マニュアル　事例動画（山口県防府市）

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【わかりやすく解説】高血圧の真実～正しい知識があなたを守る Short version

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