【50代】90歳スイマー ジムで出会ったすてきなご婦人の話 #懸垂 #筋トレ #shorts

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90歳のフィットネスインストラクター　瀧島未香さん　Meet ‘Takimika,’ the fitness instructor going strong at 90

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【25mクロール11秒1で泳ぐ】45歳92キロのぽっちゃりスイマー

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85歳スイマーがリハビリから世界で2位　目標100歳まで泳ぎ続ける

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【2ch馴れ初め】仕事終わりに毎日見かけるボロボロ姉妹→赤ん坊の姿が見えなかったので声をかけた結果【ゆっくり】【感動名作】

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【2ch馴れ初め】休日に近所の公園で愛娘と遊んでいたら…→ 知らない赤ちゃんが突入してきた結果【ゆっくり】

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【水泳】クロールが速くなるには〜腕の軌道を変える〜

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この動画で、絶対に疲れるクロールから、永遠に泳げるクロールへ

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【すげえシニア】世界ランキング１位のスイマー　江口明彦さん

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【20歳若返りたい人は絶対マスターして欲しい！】９０歳日本最高齢インストラクタータキミカの「ストレッチルーティーン」公開！

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【現役】週に２日は泳ぎ筋トレも！世界記録樹立の91歳スイマー 健康の秘訣とは　宮城　NNNセレクション

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最短でクロールを泳げるようになるためのおすすめ基礎練習方法４選！

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【馴れ初め】偏差値70の名門女子高のお姉さんに恋した俺…。10年後、三つ子を抱えた未亡人が面接に来て…

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マスターズ５０代　クロールの浮き上がり　水中映像

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家飲み辞めて朝トレ始めて90日目I stopped drinking at home and I worked out every morning.

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【キレイな肩と腕を作る】ショルダープレスに挑戦！

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頻度が命！水泳のダイエットが意味ない真実を暴露します

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クロールを楽に泳ぐには体力じゃなく、正しい息継ぎが必要です！

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体脂肪が落ちる人と、落ちない人。それはたった１つの違いだけ。ダイエットはそれで決まる！お腹痩せ、ぜい肉

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クロールのコツ～高安亮選手のお手本～【コナミメソッドまとめ】

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【挑戦状】40-50代でこれ出来ますか？クリアしたらスーパー中年認定！ベンチプレス150㎏でも、腹筋割れてても関係ない！

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70歳からの筋活(筋肉の付け方)

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【５０代からのバタフライ】バタフライができない９９％の理由は手のかきかたに問題があった！

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60代50代のマスターズ女性スイマー様も挑む！100Mで自己ベストを出す為のブロークン練習

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水泳歴1年10か月 絶望マスターズ水泳 50フリー

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「今回の世界一は最高の褒美」50メートル自由形で32秒65の江口明彦さん　80歳で水泳世界一に

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