これがフレイルだ！～動かないことの恐ろしさ～(第1回 八雲元気塾 緊急介護予防講座)

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2021年度 第1回公開講座「フレイルを防ごう～いきいきと地域で暮らすために～」［1話］身体的フレイル領域：ストップ！フレイル！のための運動のコツ【川崎医療福祉大学】

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1日1動！ フレイル対策（１）基本的な体力と柔軟性を養う運動

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第１部　講話（前半）「知ってよかった！今日からフレイル予防」

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20200820_フレイル予防で健康長寿（第1回：フレイルの意味とその栄養）

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【危険】知らないと後悔する、脚が急激に老化し歩けなくなる人の5つの共通の特徴とは？今からできる対策とは？「サルコペニア」って何？医師が徹底解説！

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佐々木恭子！突然のお知らせ ! 衝撃的な新情報発覚で完全終了...

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【絶対やるな】これを知らないと、糖尿病が悪化します！

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寝ながら足踏みすれば１時間ウォーキングするより寝たきりのリスクは激減する！

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【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！

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ごぼう先生とフレイル予防 R70 大人のためのイス体操

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【保存版】寝たきり嫌ならスクワットや１万歩歩くより絶対やって欲しい５つの運動

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似て非なるもの！ロコモとフレイルとサルコペニアを理解する

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I tried to turn the camera on within 10 seconds of waking up...

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加齢にともなう体力低下の対策に！宇宙飛行士にも推奨される効率的なフレイル予防とは（前編）

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【総敗北数1554回】これで大ボス6体目!!もう半分超えたよね..??\

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2からまともに初めてtop500の道はあるのか day3【トールビョーン】

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見て学ぶ！なごやフレイル予防ムービー 　パート１「フレイルとは」

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令和3年度 第1回 介護予防講演会　老年学者が考えた、コロナ禍におけるフレイル予防術 ―長引く自粛生活で健康を守る秘訣とは？―

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【知らないと寝たっきり】フレイルって？老化現象をまだ大丈夫だと思っているアナタはヤバい

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第１部　講話（後半）「知ってよかった！今日からフレイル予防」

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「フレイル」って、何だ？？

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フレイル体操入門編「今日からはじめるフレイル予防」　～西リハシリーズ～

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文の京フレイル予防講演会　老いることの意味を問い直す～❝フレイル❞に立ち向かう～

(57:3)

第7回 伊藤園健康フォーラム　今日からはじめるフレイル予防

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