小金井さくら体操

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小金井さくら体操（解説付き動画）

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さくら体操 衰える筋肉3つ/武蔵小金井 加圧

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北区さくら体操（イス編）

(10:34)

さくら体操 上級者向けトレーニング/武蔵小金井 ジム

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さくら体操 下腹部を使い腰痛撃退/武蔵小金井 加圧

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さくら体操 どれ位続けたらいいのか？/武蔵小金井 ジム

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さくら体操 階段を使おう/武蔵小金井 ジム

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さくら体操 お腹をへこませて腰痛予防/武蔵小金井 ジム

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【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

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H23年度第5回ご当地体操コンテスト最優秀賞　いきいきサポーター伊那　「リンゴの唄」

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小祝さくらがSUPに挑戦！しっかり乗りこなし、驚きのバランス感覚を披露「体幹いいんだねー 強いはずだよね」「完璧なバランス」

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小平いきらく体操（立ったバージョン）

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フラ体操 ワッハッハ歩いてる

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北区介護予防体操　365日の紙飛行機

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せらばん体操～解説編～

(15:38)

リニアスキップ（ファンクショナルトレーニング体験会、駒場競技場）

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五健リズム体操サザエさんバージョン

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まいにちやろにぃ～フレイル予防（第1期）#4

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さくら体操 歩いてロコモ予防/武蔵小金井 加圧

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さくら体操 口の機能について/武蔵小金井 加圧

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さくら体操 ルーの法則/武蔵小金井 ジム

(1:28)

さくら体操 唾液腺マッサージ/武蔵小金井 ジム

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さくら体操 ふくらはぎはこうやってきたえる/武蔵小金井 ジム

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さくら体操 腹筋を使い腰痛予防/武蔵小金井 加圧

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さくら体操 舌について/武蔵小金井 加圧

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さくら体操 もも前はこうやってきたえる/ 武蔵小金井 ジム

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さくら体操 噛む力について/武蔵小金井 加圧

(1:21)

さくら体操 ロコモティブシンドロームとは/武蔵小金井 ジム

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さくら体操 臀筋はこうやってきたえる/武蔵小金井 ジム

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