72歳マッスルアップを楽しむ④

(4:1econd)

72歳マッスルアップ・フロントレバー④

(10:20)

72歳マッスルアップを楽しむ⑤

(8:8)

72歳シニア筋トレ：マッスルアップとその他④

(16:49)

72歳マッスルアップを楽しむ⑱

(6:50)

72歳マッスルアップを楽しむ③

(7:11)

72歳マッスルアップを楽しむ㉙

(10:39)

【必見】瞬発力が超向上したYOUTUBE史上最強強度ジャンプトレーニング集

(6:42)

超人の懸垂マッスルアップは何日でできるようになる？

(6:44)

【ミット打ち】安部さん(50代後半) トレーニング風景

(1:53)

【初級エアロビクス】全身の脂肪を燃やす初心者向け30分！ウォーミングアップからクールダウンまで

(27:7)

73歳シニア筋トレ：マッスルアップと各種筋トレ㊵

(18:28)

#89 - 寝屋川公園でトレーニングしてきた！

(17:11)

超人の懸垂？その名もマッスルアップ！！

(3:42)

マッスルアップが出来るまでの4年間の記録#マッスルアップ#筋トレ#calisthenics 4 years of transformation

(3:29)

【自重トレ】低鉄棒ならこの5種目！【初心者〜中級者向けルーティン】

(6:12)

[4分ラジオ体操] 内臓脂肪と皮下脂肪を燃やす専用エクササイズ!

(5:50)

【これが真実】今年50歳そろそろ売れな、休日ルーティン#calisthenics#ルーティン#マッスルアップ

(5:8)

72歳マッスルアップ挑戦（133）クリーン目指して㊸

(7:49)

72歳マッスルアップを楽しむ①

(4:45)

72歳マッスルアップを楽しむ⑧

(7:3)

72歳マッスルアップを楽しむ②

(7:4)

72歳マッスルアップを楽しむ㉛

(11:33)

72歳マッスルアップを楽しむ⑥

(8:19)

72歳マッスルアップを楽しむ⑦

(3:34)

72歳マッスルアップ挑戦（134）クリーン目指して㊹

(6:9)

72歳マッスルアップを楽しむ⑭

(12:59)

【たった１つのコツ】マッスルアップ習得 #筋トレ #マッスルアップ #懸垂

(57)

72歳マッスルアップを楽しむ㉚

(13:3)