無休止的內耗，只會徹底地拖垮你！而這最簡單的2個字，卻是最好的治癒良藥【深夜讀書】

(11:26)

無休止的內耗，只會徹底地拖垮你！而這最簡單的2個字，卻是最好的治癒良藥【深夜讀書】

(31:44)

治愈「精神內耗」，最有效的辦法，其實只有兩個字！【國學心旅】#深夜讀書#為人處世#交往#佛禪

(9:13)

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

(13:42)

一个家庭最壞的状况：父亲没有格局，母亲只要结局，孩子不能谋局，希望你千萬別犯【深夜讀書】

(9:6)

學會這一個方法，就能讓你擺脫恐怖的「精神內耗」！十個人看完，九個人開悟【深夜讀書】

(13:58)

70歲老人直言：寧願不孤獨的老去，也不要以這種方式養老！建議50歲以上的退休人，都提前看看【深夜讀書】

(17:26)

不喜歡一個人怎麼辦？最有水準的處理方式，便是做到……看完很多人都恍然大悟【深夜讀書】

(12:42)

身上背負的東西太多，只會越走越累！而你終要學會：放過自己，別想太多【深夜讀書】

(15:59)

俗話：「寧娶二度花，不娶遺下人」？為什麼不能娶遺下人？「二度花」又是指什麼？老一輩人的勸告，你再看不懂就晚了【深夜讀書】

(10:52)

人生匆匆幾十年，哪有這麼多順心如意！看透了人生百態後，我們終究會明白：不讓自己的心情生病，比什麼都重要【深夜讀書】

(13:31)

行為心理學研究：那些煙酒不沾的，十有八九是這種人……再不知道就晚了【深夜讀書】

(9:48)

人生苦短，何必執於對錯！位置決定眼界，眼界決定認知，做你自己，無需向他人解釋！【深夜讀書】

(11:19)

讀懂了《莊子》裡這7種思維，再大的人生難題，你也能迎刃而解。

(18:37)

心中再明白，嘴上也別說！人生下半場，你一定要學會閉嘴，聰明的你越早知道越好！【深夜讀書】

(13:27)

中年以後，遠離這4種人。小心給你帶來損失，避免精神内耗 【小敏讀書】

(12:26)

9條歪理，卻越歪越有理！看懂終身受益，比中彩票還值！【深夜讀書】

(13:13)

治愈「精神內耗」，最有效的辦法，其實只有兩個字！【國學心旅】#深夜讀書#為人處世#交往#佛禪

(30)

拒绝内耗！人生开挂！《金刚经》是如何帮人消除烦恼的？｜暨南大学教授费勇告诉你不焦虑的活法｜The Diamond Sutra

(32:32)

痛苦就是痛苦，但對痛苦的思考才是財富！當你熬不住的時候，就去菜場逛逛吧【深夜讀書】

(10:55)

強大內心如何練成的? “反脆弱思維”讓你不再有玻璃心 | 心理學有聲書《反脆弱》書評(有声书,书评,書評,自我提升,人生智慧,心理學)

(21:6)

原來莊子早就在教我們如何「拒絕內耗」了！【意公子】

(6:42)

好的關係，避免精神内耗【小敏讀書】#shorts

(42)

#26爱文章 |停止内耗的9个建议

(11:17)

4 ways to develop a great god-level \

(9:)

人生百年，不過在捨得二字中修行！捨棄不是失去，而是另一種得到【深夜讀書】

(16:19)

一個人精神內耗，越來越嚴重的3個特徵，中一個你都要注意了！否則後果很嚴重【深夜讀書】

(15:8)