八段锦第五式：摇头摆尾去心火详细动作讲解 #八段锦 #详细讲解 #八段锦第五式摇头摆尾去心火

(32)

八段锦第五式摇头摆尾去心火教学。#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #摇头摆尾去心火 #健身 #气功

(1:1econd)

八段锦第五式：摇头摆尾去心火正方面详细教学 #太极拳 #八段锦 #摇头摆尾去心火 #详细教学

(1:20)

经常上火的朋友就练八段锦第五式——摇头摆尾去心火#八段锦 #居家锻炼 #养生 #豫记

(42)

八段锦第五式——摇头摆尾去心火 #八段锦 #养生 #养生操 #居家锻炼 #豫记

(38)

八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

(15:17)

健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

(12:18)

八段锦-正面反面-中文字幕

(11:54)

中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

(11:57)

《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

(12:21)

（最新版）八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜CC 字幕

(13:10)

八段錦完整版 [呼吸法+鏡像跟練]#健身 #養身 #八段錦 #太極

(11:58)

道家传统“养火功”，每天只要1分钟，揪出湿寒全身发汗发热【人体百科David伟】

(20:35)

千年长寿操（下）：八段锦怎么练，才能起到降心火的作用？20200511 |《健康之路》CCTV科教

(38:59)

《八段锦》第13节 八段锦完整动作练习（呼吸版）【学国学网】

(12:22)

李在峰八段锦教学6：第五段·摇头摆尾祛心火

(10:)

八段锦第五式详细讲解 #摇头摆尾去心火 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #豫记

(44)

八段锦第5-6式跟练版 #八段锦 #养生操 #摇头摆尾去心火 #养生 #豫记

(3:31)

八段锦第五式详细教学——摇头摆尾去心火 #八段锦 #养生 #八段锦养生操 #养生操 #居家锻炼

(35)

【八段锦】 第五式 摇头摆尾去心火——杨柏龙教授示范讲解

(4:13)

八段锦第五式：摇头摆尾去心火正反面详细讲解 #八段锦 #太极拳 #详细讲解教学

(36)

一条视频让你学会八段锦第五式：摇头摆尾去心火 #八段锦 #养生 #太极

(35)

太極養生八段錦第五式——搖頭擺尾去心火（細節詳解）

(8:40)

《八段锦》第8节 第五式：摇头摆尾去心火 【学国学网】

(12:27)

八段锦第五式摇头摆尾去心火|||八段锦第五式摇头摆尾去心火八段锦最难一式，跟苏老师学，坚持一个月，让60岁的你也有20岁的活力！居家锻炼  八段锦  摇头摆尾去心火 

(26)

八段锦第五式——摇头摆尾去心火#八段锦 #豫记 #养生 #锻炼

(29)

八段锦第五式——摇头摆尾去心火 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #八段锦养生操 #豫记

(35)

八段锦第五式：摇头摆尾去心火背面详细讲解教学 #八段锦 #太极 #居家锻炼 #摇头摆尾去心火 #八段锦第五式摇头摆尾去心火

(1:14)