2023.10月8日#冬期鬱病　冬の日照不足による身体の調子が悪くなりやすい私に効果ある家庭用光療法#Brightlight　

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【解説】「冬季うつ」なりやすいのは女性？通常のうつとは異なる症状も『知りたいッ！』

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冬に調子が悪くなる人がすべき、たった２つのコト！【精神科医・樺沢紫苑】

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秋冬になると必ず調子が悪くなる、季節型うつ病について解説します　#うつ病 #季節型うつ病 #概論

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うつ病と季節の関係【季節性うつ病】【冬季うつ】

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寒い冬にメンタル病むのは普通だよ

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「季節性うつ」とは？【精神科医・樺沢紫苑】

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冬季うつ（ウィンターブルー）のサインです。 #冬 #うつ病 #鬱

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光療法は効果がありますか？【精神科医・樺沢紫苑】

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季節性鬱の対策 冬になると落ち込む人向け

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冬になる前に知っておきたい！冬季うつの原因と対策を徹底解説！

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【冬季うつ】知ってる？「冬のうつ」の正体【季節性うつ／過食／モチベーション】#shorts

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【ショート】日本で冬季うつが最も多いのまた〇〇県【18秒】

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精神疾患でも人生楽しめますか？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #精神疾患 #うつ病

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冬季うつ病・季節性感情障害が今すぐやるべきこと #睡眠専門医 #うつ病 #冬季うつ

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冬はうつになりやすい！？【精神科医・樺沢紫苑】

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うつ病が冬につらいの対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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冬季うつ病が多いのは〇〇県 #睡眠専門医 #うつ病 #冬季うつ

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うつ症状には波がある。私の１年間（季節ごと）の変動をご紹介。

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気付きにくい『冬季うつ』⁈日照時間の少ないこの季節はセロトニンが不足してうつ症状が#shorts #セロトニン #腸活 #うつ病

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