【長安醫院居家復健輕鬆做】淋巴回流 (7-5) 深呼吸運動

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【長安醫院居家復健輕鬆做】淋巴回流 (7-6) 頸椎關節活動

(1:14)

【長安醫院居家復健輕鬆做】淋巴回流 (7-3) 手臂側舉運動

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【長安醫院居家復健輕鬆做】淋巴回流 (7-1) 肩胛骨內收運動

(1:3)

【長安醫院居家復健輕鬆做】淋巴回流 (7-7) 上肢淋巴回流運動

(2:7)

【長安醫院居家復健輕鬆做】淋巴回流 (7-8) 下肢淋巴回流運動

(1:42)

【長安醫院居家復健輕鬆做】淋巴回流 (7-2) 手臂抬舉運動

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【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-9) 坐姿肩胛下壓運動

(1:47)

【長安醫院居家復健輕鬆做】髖關節 (5-7) 髖關節內收運動

(1:4)

【長安醫院居家復健輕鬆做】腰椎運動 (2-7) 骨盆底肌運動

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【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-8) 趴姿肩胛後縮運動

(1:55)

【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-2) 繞肩運動

(1:21)

【長安醫院居家復健輕鬆做】髖關節 (5-3) 橋式運動

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【長安醫院居家復健輕鬆做】腰椎運動 (2-6) 腹側鏈核心穩定運動

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【長安醫院居家復健輕鬆做】肩關節 (3-1) 小旋轉運動

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