Intenzív ugrálás nélküli alsótest edzés | 20 perc | DUROFIT

(20:56)

Beach body 2. hét alsótest edzés (40 mp-es gyakorlatok)

(17:44)

Jóga Kezdőknek - 15 perc napi gyakorlás | Alsótest erősítés

(15:58)

Natúr alsótest edzés | vlog

(11:12)

10 PERC / FORMÁS LÁBAK + KEREK POPSI / OTTHONI EDZÉSTERC / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ

(10:44)

10 perces alsótest edzés Németh Bálinttal - BioTechUSA

(10:21)

INTENZÍV ALSÓTEST EDZÉS | 1. NAP

(19)

20 perc LÁBAK ÉS FESZÜK edzés | TESTSÚLY 🔥

(22:31)

Kezdő Edzésterv - Alsótest Gyakorlatok Kiss Virággal - BioTechUSA

(3:9)

Brutális alsótest edzés Bohus Regivel 💣🥵

(20:18)

Beach body 1. hét alsótest edzés (30 mp-es gyakorlatok)

(15:10)

Beach body 3. hét alsótest edzés (50 mp-es gyakorlatok)

(20:21)

ALSÓTEST EDZÉS (tudományosan alátámasztva) - KISS ANNÁVAL

(29:20)

Beach body 4. hét alsótest edzés (60 mp-es gyakorlatok)

(22:39)

Minimalista alsótest edzés

(9:16)

25 PERC COMB-POPSI EDZÉS SÚLYZÓVAL

(26:46)

OTTHONI EDZÉS! KEREK FENÉK! FORMÁS LÁBAK! -ESZKÖZ NÉLKÜL

(13:52)

30 perces alsó testsúlyzós erő edzés [EMOM stílus]

(37:30)

Középhaladó Edzésterv - Alsótest Gyakorlatok - BioTechUSA

(2:40)

20 perces alsótest (comb-popsi) intervall edzés// 20min lower body (leg-booty) hiit home workout

(22:45)

Alsótest (láb) edzés VLOG

(15:13)

Beach body 6. hét alsótest edzés

(16:28)

DURVA ALSÓTEST EDZÉS - gyakorlatokkal bemutatva

(4:23)