ライブバレエレッスン #35 カンブレ・アン・ロンド cambré en rond - circlular port de bras

(1:7:5)

ライブバレエレッスン #34 腸腰筋を働かせる Iliopsoas ストレッチ、バレエでの活かし方

(1:22:11)

ライブバレエレッスン #45 伸びやかなラインを意識しよう

(1:5:15)

ライブバレエレッスン #36 床で開脚＆体幹トレーニング splits stretch \u0026 core exercecise

(1:7:31)

ライブバレエレッスン #37 シェネ入門〜歩いて練習する回転

(1:21:9)

ライブバレエレッスン #30 バロネ Ballonne

(1:14:11)

ライブバレエレッスン #40 肩・デコルテのストレッチ Shoulder stretch

(1:21:51)

ライブバレエレッスン #10 グランバットマン

(1:20:5)

ライブバレエレッスン #4 ジュッテ ＆ ロンドゥジャンブ

(1:23:5)

ライブバレエレッスン #38 Y字バランスの開脚

(1:15:25)

【一般人とバレエダンサーの違い】#バレエ #バレエレッスン #バレエ教室 #バレエスタジオ #バレエ講師 #バレエ教師 #大人バレエ

(38)

ライブバレエレッスン #21 バーでの顔のつけ方 head position at the barre

(1:21:16)

ライブバレエレッスン #24 フェッテ・ルルヴェ Fouetté relevé

(1:17:20)

ライブバレエレッスン #41 腰のストレッチ（バーレッスンなし）疲れをリフレッシュ！

(49:14)

ライブバレエレッスン #26 ピケの立ち方と重心 piqué (demi pointe)

(1:22:31)

ライブバレエレッスン #31 前の脚上げ力 Higher extensions - devant

(1:15:45)

ライブバレエレッスン #5 フォンデュ ＆ アチチュード

(1:17:33)

バレエレッスン #28 ルルベ・ラン Relevé lent プレミア配信で一緒にバーレッスンしよう！

(33:22)

ライブバレエレッスン #33 フォンデュ・ダブル Fondu double

(1:24:)