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肩こり改善！四十肩・五十肩予防のエクササイズ

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肩こり・首こり解消に効果的！　上半身をほぐす片頭痛ヨガ　#524

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【９割の人コレがガチガチで老化する】重度の首こりにも効きまくる！頭痛も脳疲労も消える後頭下筋群はがし

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肩こり,四十肩,五十肩の予防と改善 ３つのエクササイズ (10分ほど)

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