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バタフライ リカバリーのコツ #shorts #水泳 #starswim

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【バタフライ】もったいない泳ぎをしてませんか？リカバリーを見直してみよう！

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【バタフライ】ドリル【腕が上がらない】ならいっそ回さない！【楽にストロークするコツ】

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