【薬日本堂】 とり方によっては疲れやだるさの原因にも！身体を疲れさせない水分補給 #shorts

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「疲れ」と「だるさ」の違い、ご存知ですか？何気なく使う言葉は、身体からのメッセージ！プチ不調は自分でカイゼン　【薬日本堂漢方スクール】

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【薬日本堂】目の疲れが長引けば、全身の栄養状態や情緒の安定、睡眠などにも影響を及ぼすから気を付けて #shorts #漢方 #漢方養生指導士

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【薬日本堂】漢方から考えた夏に運動するときの注意点 #shorts

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【薬日本堂】呼吸が浅くなっていませんか？疲れやすかったり集中力が低下している場合は試してみてください。呼吸の仕方を見直してみよう #shorts

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【薬日本堂】教えて、飯田先生！昼寝も養生！？夏の疲れ対策 #shorts

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【薬日本堂】疲れが取れない時にやってみてください！初夏のおすすめ養生法【初夏の体調セルフチェック３】#shorts

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【薬日本堂】眠れない時の対応方法　目の疲れは脳の疲れにつながります #shorts

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★【倦怠感に】1度の休憩でだるさ・倦怠感をなくすための神経調整音楽。副交感神経と交感神経のバランスをとって集中力や気力を回復へと導きます。

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自律神経に優しい音楽　経性胃炎、過敏性腸症候群、吐き気、立ちくらみ、頭痛、不安、イライラなどの症状を和らげることができ睡眠の質を良くしたり、自律神経緩和、リラックッス効果、集中効果

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【自律神経①】不眠や疲労感を根本的に解消するには（Balancing Your Autonomic Nervous System）

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倦怠感をとる音楽〜後遺症【疲労感・頭痛・吐き気・咳・眠気】体がだるいを解消する音楽療法♪ストレス解消,癒しのリラックスBGM｜Original Relaxation Music Video ★173

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疲労回復につながるストレッチヨガ！15分間で1日の疲労を解消してスッキリ。

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自律神経の名医がすすめる心と体の疲れの取り方【ゆっくり解説】

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【疲労の原因】疲れやすい人の特徴 5選

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【ほぼ100％効果あり】自律神経失調症・自律神経の乱れを改善する簡単セルフケア 治し方｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-

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【下半身が固くて疲れがたまり、足がむくんで辛い方、必見】下半身にたまった老廃物を流し、張りやコリ、だるさを取り除く「下半身ストレッチ」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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皆さんは疲れた時、どのような気分になりますか？疲れた時のこころの反応で対処法が違います　からだを整える漢方のすすめ　【薬日本堂漢方スクール】

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疲れるということは、私達の生命エネルギーである「気」が不足しているから。疲れを癒すツボ ノリコ先生の思うツボ【薬日本堂漢方スクール】

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【薬日本堂】教えて、飯田先生！簡単にできる熱中症対策は？夏の疲れ対策 #shorts

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【薬日本堂】夏の疲れを吹っ飛ばす！！きゅうりとお豆腐で潤いも補う梅肉スープ！ おうち漢方３６５日 #漢方養生指導士 #漢方 #薬膳 #shorts #梅肉スープ #夏の疲れ #潤い #梅

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足の疲れが一瞬で吹き飛ぶ方法！ #セルフケア #更年期ケア

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【疲れやすい人必見】脳疲労の原因と解消法！集中力・意思力・メンタルが落ち込んだ時に効果的な疲労回復の方法

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【薬日本堂】疲れ目や充血、目のトラブルにとっておきの素材。暮らしに役立つ漢方の知識 #shorts

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【薬日本堂】からだの調子が悪いなぁと言う時に、からだの水巡りを良くしましょう！豊隆　ノリコ先生の思うツボ #shorts

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【薬日本堂】春の疲れが胃腸に現れる！？胃腸の調子を確認してみましょう。【初夏の体調セルフチェック２】#shorts

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胃腸の調子が今一つ　重い！痛い！の対処法　～　プチ不調は自分でカイゼン【薬日本堂漢方スクール】

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激痛注意！ここを押すだけで身体のだるさ•全身疲労解消！元気になるツボ

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