栗の成分と効果などについて解説していきます。栗にはビタミンCが意外にも多く含有しています。#栗　#効果　#作用

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栗を食べるとどうなる？？知らないともったいない健康効果【看護師が解説します】

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栗はスーパーフード！効果とは？！腎を養うのに最高な食材【漢方養生指導士が教える】

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栗の皮は秒で剥けるクリの剥き方皮むき

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