【懸垂90日間】41日目| 41歳 男性 会社員

(1:57)

【懸垂90日間season 2】41日目| 42歳 男性 会社員

(2:14)

【懸垂90日間】40日目| 41歳 男性 会社員

(2:1econd)

【筋トレ90日間】 41日目| 42歳 男性 会社員

(2:54)

【懸垂90日間】85日目| 41歳 男性 会社員

(1:39)

【懸垂90日間】1日目 | 41歳 男性 会社員

(55)

【懸垂90日間】90日目| 41歳 男性 会社員

(2:51)

【懸垂90日間】50日目| 41歳 男性 会社員

(2:24)

【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。

(13:32)

「懸垂バー」を買ってから１年で人はどれくらい懸垂ができるようになるか検証！！Suspension！

(5:33)

【会社員】懸垂とディップスを1年続けた変化／筋肉ついて激変

(4:1econd)

器具なし５分で綺麗な逆三角の背中を作るトレ【地味にキツイトレ】

(5:58)

【逆手懸垂】広背筋を鍛えるフォームを解剖学から徹底解説！

(9:33)

100kg超えのデブが懸垂ができるようになるまで【チンニング10回できるようになる方法】

(5:21)

【懸垂】懸垂初心者の52歳が1年で10回達成★懸垂女子★になるまで/ At the age of 52, I became the strongest lady in my life.

(5:55)

ルーティン｜みんなの「落ち込んだ時、モチベが下がった時の対処法」とは？｜筋トレ、食事

(15:37)

ほぼ毎日懸垂を1ヶ月やった結果【再検証】

(5:47)

懸垂を毎日やってはいけないって本当？

(4:34)

【懸垂90日間】身体の変化記録編| 41歳 男性 会社員

(3:2)

【懸垂90日間】46日目| 41歳 男性 会社員

(1:30)

【懸垂90日間】31日目| 41歳 男性 会社員

(48)

【懸垂90日間】72日目| 41歳 男性 会社員

(1:32)

【懸垂90日間】8日目| 41歳 男性 会社員

(1:24)

【懸垂90日間】36日目| 41歳 男性 会社員

(1:59)

【懸垂90日間】71日目| 41歳 男性 会社員

(1:43)

【懸垂90日間】60日目| 41歳 男性 会社員

(2:8)

【懸垂90日間】52日目| 41歳 男性 会社員

(2:1econd)

【懸垂90日間】48日目| 41歳 男性 会社員

(1:49)

【懸垂90日間】51日目| 41歳 男性 会社員

(1:59)

【懸垂90日間】44日目| 41歳 男性 会社員

(2:25)