승모근이 자주 뭉치는 이유

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돌처럼 굳어버린 내 승모근 | 과연 근육만의 문제일까??

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

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뭉친어깨근육풀기 - 역대급 어깨운동 방법 노하우 방출

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만성 승모근 통증 이틀만에 없어짐;;;😲 이거 제발..모르는 사람 없게 해주세요..(효과 미침) #shorts

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아프리카 세네갈. 치수를 쟀으면 기록을 해야지. 이렇게 대충 한다고? / 포도는 아직도 눈이 안 터지고..

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[이런뉴스] 윤상현 뒤 남자, 서부지법 폭동 현장에 있었다?…누구길래 / KBS 2025.01.20.

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[VLOG] 여고생들의 10년 후 모습입니다..(❌고막주의 텐션주의❌)

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수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)

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어깨가 뭉치는건 이 근육 때문이다.(상부승모근vs견갑거근)

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Just 5 Minutes ! Relieve Upper Trapezius Pain FOR GOOD ( Jennie's 90° shoulder)

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이국주의 NEW 보금자리! 감성 한 스푼...아니 열 스푼 넣었습니다 (ft. 이국주 타로점)

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이 동작 3번씩만 하면 돌덩이처럼 뭉친어깨가 젤리처럼 말랑해 집니다. | 뭉친어깨 근육풀기, 어깨통증 재활운동

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병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

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목과 승모근이 자주 뻐근하신분‼️ 원인과 스트레칭\u0026운동방법까지 알려드릴게요🙌🙌

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잦은 목통증과 프레스 중량이 비교적 안는다면 꼭 발달시켜야 하는 근육

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딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.

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승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?

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아프고 딱딱한 승모근 녹여드립니다ㅣexercise to make the smooth shoulder

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생로병사의 비밀 - 통증! 스트레스 근육에 주목하라. 20170712

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승모근이 자주 뭉치면 체형교정을 꼭 해야 할까? 승모근이 뭉치는 원인

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승모근 통증, 목 질환? VS 어깨 질환? - 고쳐줘NOW #29 #어깨통증 #목통증

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몸을 망치는 최악의 습관 #shorts #승모근 #마사지

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근육은 왜 뭉치는가? 물치사가 알려주는 인체의 신비(이론편

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승모근을 없애고, 거북목, 일자목, 어깨 결림까지 없애는 단 1가지 운동

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