گرتنه‌وه‌ی ئاوی زێی بچوك زیانی له‌ به‌نداوی دوكان و ده‌ربه‌ندیخان داوە

(2:49)

ژماره‌یه‌ک پێشمه‌رگه‌ی ئافره‌تی رۆژئاوای کوردستان له‌ به‌نداوی موسڵ ده‌وه‌ستنه‌وه‌ K24

(1:42)

گلدانه‌وه‌ی ئاو له‌ به‌نداوی ئاوه‌ سپی ده‌ستیپێكردووه‌

(2:13)

هاووڵاتییه‌ك له‌ گونده‌كه‌ی به‌نداوی دروستكردووه‌

(3:14)

به‌نداوی باوه‌شاسوار له‌ گه‌رمیان به‌ ته‌واوی پڕ ده‌بێت

(2:43)

كه‌م گلدانه‌وه‌ی ئاو له‌ به‌نداوی ده‌ربه‌ندیخان كاریگه‌ریی له‌سه‌ر كاره‌با دروست كردووه

(2:46)

بێتواته‌/ هاووڵاتییه‌ك له‌ به‌نداوی شارۆچكه‌كه‌دا خنكا 25-7-2015

(53)

ماوه‌ی ٣٢ ساڵه‌ كاركردن له‌ به‌نداوی بێخمه‌ وه‌ستێنراوه‌

(2:59)

له میحوه‌ری به‌نداوی مووسڵ پێشمه‌رگه‌ی چوارپارچه‌ی کوردستان له سه‌نگه‌ردان K24

(2:24)

پێشمه‌رگه‌ له‌ به‌نداوی موسڵ 3 هێرشی داعشی تێكشاند 16-11-2014

(2:24)

دوو هاووڵاتی له‌ به‌نداوی شاری دهۆك خنكان 2017-8-14

(1:12)

پێشمه‌رگه‌ هێرشێكی داعشی له‌ به‌نداوی موسڵ تێكشكاند 26-11-2014

(2:44)

زبڵه‌دێو له به‌نداوی مه‌هاباد دامه‌زرا

(5:40)

له‌ به‌نداوی ده‌ربه‌ندیخان له‌گه‌ڵ وه‌رزی بارانبارین، گلدانەوەی ئاو دەست پێ دەكات

(2:36)

هێڵه‌كانی زێده‌ڕۆیی ئاو كه‌ له‌ به‌نداوی دهۆك راكێشراون، ده‌بڕدرێن

(2:14)

كۆیه‌: به‌هۆی‌ كه‌مته‌رخه‌می‌ حكومه‌ته‌وه‌ كاركردن له‌ به‌نداوی‌ تاڵه‌باندا ڕاوه‌ستاوه‌

(2:53)

گه‌نجێكی دانیشتوی هه‌ولێر له‌ به‌نداوی دێگه‌ڵه‌ خنكا

(1:20)

ئاستی‌ ئاوی‌ به‌نداوی‌ دوكان به‌رده‌وامه‌ له‌ دابه‌زین

(3:41)

دوای 3 مانگ له‌ قه‌ده‌غه‌كردنی، ماسی گرتن له‌ به‌نداوی مووسڵ ده‌ستیپێكرده‌وه‌

(2:30)

ئاوی‌ به‌نداوی‌ دوكان به‌راورد به‌ ساڵی رابردوو چوار مه‌تر به‌رزبوه‌ته‌وه‌

(1:25)

تمرین Lats برای پشت V شکل | لات های قوی و تعریف شده بسازید

(3:15)

لهکای

(4:38)