カラダのミカタ エクササイズ 「肩立ちのエクササイズ」

(1:48)

カラダのミカタ エクササイズ 「体幹とおしり横のエクササイズ」

(1:38)

カラダのミカタ エクササイズ 「太もも前面のエクササイズ」

(1:43)

カラダのミカタ エクササイズ「骨盤周囲のエクササイズ」

(1:32)

カラダのミカタ エクササイズ 「体幹と骨盤周囲のエクササイズ」

(1:7)

カラダのミカタ エクササイズ 「片鼻呼吸」

(2:25)

カラダのミカタ エクササイズ 「体幹とお尻のエクササイズ」

(1:8)

【産後猫背改善エクササイズ】産後のダイエットに欠かせない！

(8:23)

【プチトレ】股関節シークエンス　浜松市の整体院　#エクササイズ動画

(30)

階段の上り下りで膝が痛い人のエクササイズ!!

(13)

骨盤のストレッチ⑨

(53)

【 15分間心躍！】オリジナルエアロビクスメドレーで楽しく有酸素運動

(15:41)

背中と腰のストレッチ⑩

(51)

腰痛に効くストレッチ④

(45)

足の内側のストレッチ⑧

(46)

お尻の筋肉のストレッチ⑦

(54)

【プチトレ】腹腔内圧呼吸法　#エクササイズ動画 #浜松市整体院　#浜松市体幹トレーニングジム　#呼吸法

(17)