你可要记住啊，立秋过后一定要给老人小孩多吃莲藕，鲜香脆嫩，营养又好吃。#莲藕蒸虾仁#美食教程

(1:)

老人们常说秋天吃藕胜过吃肉，聪明的妈妈经常会给孩子这样做，清淡营养又好吃！#莲藕 #莲藕蒸肉饼 #家常菜 #下饭菜

(19)

蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

(6:51)

立秋後的蓮藕最養人，今天分享我的拿手菜，保證吃一次就忘不了 #美食 #烹飪 #阿見 #蓮藕 #秋 #營養 #cooking #chinesefood #health #lotus root

(8:4)

立秋之后多吃蓮藕，蓮藕蒸一蒸，出鍋就是中秋宴客大硬菜，太香了 #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜

(2:53)

Harvard University's 20-year research has confirmed that eating these 5 kinds of brain-replenishing

(9:53)

I Have Never Eaten such Delicious Cabbage! Easy and New Cabbage Recipe

(3:21)

立秋後要多吃蓮藕，這樣做的蓮藕特別有食欲營養又美味，天天都吃不膩 #美食 #阿見 #烹飪 #蓮藕 #cooking #chinesefood #Lotus root #health

(10:14)

入秋後要多吃蓮藕，教你糖醋藕片，酸甜可口，鲜嫩脆爽不发发黑 #美食 #阿見 #烹飪 #營養 #蓮藕 #chinesefood #cooking #Lotus root #health

(8:20)

【小穎美食】最近很火的雞蛋豆腐做法，飯店賣58一盤，在家成本不到5元，真解饞

(5:13)

蓮藕赤小豆豬𦟌湯🥣春夏湯水✨去濕健脾💦益氣養血🩸鮮甜好飲😋簡單易煲👍🏻

(7:39)

香脆藕夹：莲藕不要直接炒着吃了，教您懒人做法，不炸不炒不凉拌，上桌瞬间被扫光【中华美食】

(6:56)

莲藕包饺子太好吃了，调馅方法教会你，脆嫩可口，出锅抢着吃

(2:38)

Many people make the wrong ribs and lotus root soup, the chef teaches you the skills,

(8:25)

冬瓜和蝦仁真是絕配,教你一個簡單又好吃的做法,營養又美味！#家常菜 #烹飪 #大人小孩都愛吃 #冬瓜 #蝦仁 #營養 #cooking #chinesefood #Wax gourd #shrimp

(10:21)

立秋後要多吃蓮藕，排骨蓮藕湯，好喝！養肺健脾，#蓮藕 #美食 #秋冬湯水 #蓮藕排骨湯

(25)

莲藕是减脂期不错的主食，如果姐妹们拿它当菜吃，那就要减少对主食的摄入哦。#莲藕 #减脂 #减肥 #瘦身

(36)

立秋后用莲藕包饺子，实在太好吃了，教你调馅方法，一口一个真香

(6:40)

村里老人常说，秋天吃藕胜过吃肉，没藕买回来呀，你就试试，像我这样做，清脆爽口又美味。#炒莲藕#美食教程

(51)

饺子馅做法|莲藕猪肉馅饺子怎么调馅好吃？秘制配方教程详细，脆爽鲜香，过年包饺子必备 Dumpling stuffing practice 甜心糖豆美食

(1:30)

莲藕这样做太好吃了，比狮子头还香，待客倍有面子，老公点名吃

(2:53)