Duration: (1:23) ?Subscribe5835 2025-02-14T23:16:38+00:00
Csabi mester - Egypercesek - Emelj helyesen!
(1:19)
Csabi Mester - Fit Fight Gyakorlattár - Köríves rúgás - 45 fokos
(2:24)
Csabi mester - Egypercesek - Botos váll átmozgatás
(1:31)
Csabi Mester - Fit Fight Gyakorlattár - Köríves és fordított köríves rúgás
(1:52)
Csabi mester - Egypercesek - Csípőhorpasz nyújtása
Csabi Mester - Gyakorlattár - Tigrisjárás
(1:11)
Csabi Mester - Gyakorlattár - TRX fekvőtámasz
(1:49)
Csabi mester - Nyújtó mozgássor bemelegítés vagy edzés után
(6:42)
Csabi mester - Egypercesek - TKD - Oldaltoló rúgással törés
(1:9)
Csabi Mester - Gyakorlattár - Manmaker
(1:45)
Csabi mester - Áthúzás függesztett eszközzel
(31)
Csabi Mester - Pushup Plus
(18)
Csabi Mester - Gyakorlattár - Kiséta vagy hernyó
(1:21)
Csabi mester - 7 ütemű hát-váll gyakorlatsor
(1:)
Csabi Mester - Gyakorlattár - Gorilla
(1:6)
Csabi Mester - Gyakorlattár - Plank (deszka, palánk) tartás
(59)
Csabi Mester - Gyakorlattár - Kigördülős has
(1:4)
Csabi Mester - Gyakorlattár - Fekvőtámasz
(1:39)