كيل سيم مقلوب اعتيادي - cable biceps curls reversed grip

(15)

كيل سيم واقف اعتيادي - cable biceps curls

(14)

كيل سيم صليب واقف تاك - Crucified biceps curls (single arm)

(27)

كيل سيم نائم زت اعتادي - Lying ez cable biceps curls

(24)

كيل حبل واقف - Cable biceps curls rope

(15)

كيل سيم زت واقف (خلف الرأس) - Standing ez cable curls (behind the head)

(15)

كيل سيم بالحبل - Cable biceps curls rope

(14)

كيل سيم جالس مترادف - Seated dual cable biceps curls alternating

(19)

تحدي أكون المصنف الأول عالمياً في FC 25 خلال سبع أيام

(49:3)

أم أنًّ ل كورانا رأي آخر ؟؟

(11:55)

إن أغضبت الأسد .. فاهرب .. اخلع .. اجري

(23:36)

كارثة ابو علاوي هههه

(50)

نصف النهائي | كارلسن لازم يكسب

(23:15)

قيادة الأسد الحارس - كايون يساعد جاسيري

(3:21)

لعبت ضد الذكاء الاصطناعي ديب سييك .. و صدمني

(9:9)

قيادة الاسد الحارس | اسود ارض المطاريد | كايون يهزم زيرا و أسرتها | زئير كايون | جودة عالية

(2:53)

كيل سلك (-) وسط واقف

(3:1econd)

حصل ما لم يكن في الحسبان

(17:35)

كيل سيم زت اعتادي من الاعلى (خلف الراس) - Seated ez cable biceps curls (behind the head)

(18)

كيل سيم جالس بالبكرات - Seated dual cable biceps curls

(18)

كيل سيم بالحبل لاري - Preacher cabler rope biceps curls

(14)

كيل سيم واقف زوجي من الامام - standing dual cable biceps cable (facing the source)

(14)

كيل سيم لاري اعتيادي - Preacher ez bb curls

(13)

كيل سيم من الخلف بكرات مترادف - Standing dual cable biceps curls alternating

(14)

كيل سيم لاري بالحبل مطرقه - Preacher cable rope biceps curs (hammer grip)

(12)

كيل سيم واقف عريض ته مرينى ماسوولكه كانى دوو سه ر ( بايسيبس )

(54)

كيرل بكرة مفرد واقف Standing Single Arm Bicep Cable Curl

(13)

كيل سلك واقف عريض مصطفى سلمان البكري

(11)