一句话：坚持！！简单的事情重复做，重复的事情用心做

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简单两个动作，轻松锻炼全身每天坚持会有不一样的收获 让健身成为一种习惯 变美变瘦变好看 小动作大作用贵在坚持 简单的事情重复做

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简单的事情重复做，重复的事情坚持做

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Day160简单的事重复做 重复的事坚持做

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壶铃训练-简单的动作重复做，如果你能坚持每天完成300个，坚持一个月

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简单的事情重复做，重复的事情坚持做

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简单动作重复做、重复动作坚持做

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左右各200下，简单重复，坚持就有收获 #一起来锻炼 #居家锻炼 #每天坚持锻炼 #八段锦 #豫记

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一块石头引发百万浙江人移民欧洲的故事｜欧洲华人｜法国华人 ｜华人移民 ｜温州人 ｜温商｜非法移民 ｜偷渡潮｜走线

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极简思维：你简单了，事情就简单了，你的世界就简单了。扎克伯格、乔布斯、巴菲特、极简主义

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【一席】陈东楠：在平庸世俗的生活里莫名地觉得悲伤，在一些看似蒸蒸日上的时刻里却感到灵魂的失落。或者是随着社会的变迁要不断地调试自己的身份去迎合，在平静的日子里就意识到其中孕育着很多的危险和复杂。

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【3秒內說到重點】🔥一生必學生活萬用英文會話，✅一問一答53組，說出一口流利的道地英文口語（常速➜較慢速➜中文）【1小時循環沉浸式英語聽力練習】收藏永久有用｜零基礎學英語｜睡覺學英語｜美式英語

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“人的成就有高下之別，人的大腦卻沒有貴賤之分，重要的是怎麼去開發、應用、保養你的大腦。”現在是什麼不重要，現在努力才重要。#思考 #目標 #目標設定 #思維 #學習 #習慣 #刻意練習 |思維引力

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Can You Eat Pheasants? 🐦 Homemade Kimchi and tasye Korea's Traditional Delicacy｜One Night in Asia

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我本是一個全身經脈寸斷，不能修煉的廢物，可五大超能學院的院長卻跪在門外，求我入學,對此我卻是瘋狂大笑,轉頭加入了一所最垃圾的技校 #漫画 #小说 #热血

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【老外從小也這樣學】天天用英語迷你短句100句（中文➜ 常速➜較慢速➜ 常速）學會用最精簡的字句，說出一口流利的地道英文！【1小時循環沉浸式英語聽力練習】收藏永久有用｜零基礎學英語｜睡覺學英語

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【祠堂詭事】消失的門神，屋內越來越擠，很多“人”，裡面真的好吵啊...【鯰魚夜話】

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简单的动作重复做 坚持练习遇见更好的自己！每天10分钟 不跑不跳紧致全身！瘦全身 燃脂的一百种方式 居家锻炼 自律 汗水不会辜负你

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简单的事情重复做，重复的事情坚持做

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简单的事情重复做，重复的事情认真做，坚持就是胜利今天你练了吗

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简单的动作重复做，每日必练，甩手，踮脚，坚持一定有收获#shorts#手指穴位鍛煉#手指按揉#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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简单的事情重复做坚持做深蹲 居家锻炼

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简单的事情重复做，重复的事情坚持做

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简单的事情重复做，重复的事情认真做，只有坚持才会成功，不放弃

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坚持跑步第1012天，简单的事情重复做，重复的事情认真做

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简单的动作重复做！ 每天100下，坚持一周看变化！

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简单的动作重复做，重复的动作坚持做 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生 #居家锻炼 #锻炼 #小动作大作用贵在坚持#shorts

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每天坚持简单的动作重复做，再粗的手臂都瘦了 #健身 #改善亚健康 #适合初学者

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578 简单的事情重复做，每天坚持做这个动作，好处#小动作大作用 #手指操作用大 #一起来锻炼

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