肠中无渣，面如桃花，拍打疏通大肠经，改善胃肠微环境【健康管理师李晓】

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腸中無渣面如花，拍打大腸經，肠道一通到底，身体轻盈，瓦解脂肪

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腸中無渣，面如桃花！ 每天拍打大腸經，打通腸道，改善胃腸微環境！#拍打大腸經 #健康養生 #養生功法

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人體自帶“清道夫”，每天10分鐘，疏通大腸經，排空宿便，皮膚白淨【健康管理師李曉】

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欲得长生，肠中自清，便秘做个3分钟肠道蠕动法，天天按时跑厕所【健康管理师李晓】

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便秘讓人變醜！“一三一四”點穴法，通腸道，排出陳年老宿便！【健康管理師李晓】

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大便乾硬如石頭？刮刮腹部“腸清穴”，腸道乾淨，面如桃花【健康管理師李曉】

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排便很費力？每天推腹清大腸，增強腸道蠕動，改善便秘，排便順暢【健康管理師李曉】

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中老年人練腿絕招，道家“踏雲步”，每天100下，80也能跑！【健康管理師李曉】

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膽經堵全身堵，白髮 耳鳴 還口苦！每天100下通膽功，萬病無蹤！【健康管理師李晓】

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堅持站樁100天，能讓人真陽不漏，練精化氣，天天一柱擎天！【健康管理師李晓】

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陽氣不足，失眠多夢！道家“抖陽功”，陽氣通透，睡眠踏實！【健康管理師理想】

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心情抑鬱，不開心？人體4個“忘憂穴”，拍拍打打心情好【健康管理師李曉】

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耳鳴，聽力下降？找准3個“死穴”，5分鐘還你耳根清靜！【健康管理師李晓】

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老花眼頭暈？頭頂有個“不老穴”，3分鐘開天門，眼睛清如水！【健康管理師李晓】

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血壓高不要怕，每天2個動作堅持做，打通循環，血壓一天天穩定！【健康管理師李晓】

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60歲阿姨臉上沒皺紋，秘密藏在哪裡？經筋管理法，看了很受益 【健康管理師李曉】

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站着不动瘦肚子，每天坚持10分钟，提升阳气，通畅带脉【健康管理师李晓】

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便秘、便溏，大便不成形，疏通3條經絡，給腸道加點“潤滑劑”【健康管理師李曉】

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胃不好的，練習道家“吐納功”，引氣血入脾胃，消化好胃口也好了【健康管理師李曉】

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女人有條美容經，每天拍3次，通淤排堵，疏通身體下水道【健康管理師李曉】

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陰虛的人，咽乾腸燥，皮膚乾巴，常吃“平民燕窩”，皮膚水噹當【健康管理師李曉】

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早起通经站，每天贴墙1分钟，散结通瘀堵，活全身气血【健康管理师李晓】

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半夜口干口苦，口气臭，5穴梳理肝胆经，疏肝气平肝火，嘴巴滋润【健康管理师李晓】

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