Jak Szeroko Łapać Sztangę Podczas Wyciskania #shorts

(59)

WYCISKAJ WIĘCEJ OD ZARAZ *5 kroków*

(6:15)

JAK ZŁAPAĆ SZTANGĘ - SZEROKOŚĆ CHWYTU PRZY WYCISKANIU

(3:33)

WYCISKANIE - POPRAW PODSTAWY

(7:4)

2#SZEROKO Jak to jest być dyplomatą? - wywiad z Konsulem Generalnym USA Walterem Braunohlerem

(22:32)

Łzy- Oczy Szeroko Zamknięte (kliknij opis poniżej)

(4:10)

Róże Europy \

(6:8)

Ściąganie Drążka Wyciągu Do Klatki - Nie Popełniaj Tych BŁĘDÓW (Prawidłowa Technika)

(5:57)

KOSTKOWANIE cz. 1 - Ćwiczenie 6 - 60 bpm

(40)

Jak malować oczy blisko osadzone, a jak szeroko rozstawione

(1:12)

Jak Dobrać Szerokość Przysiadu - SAKER WARSZAWSKI KOKS

(5:47)

Bedoes \u0026 Kubi Producent ft. Golec uOrkiestra - Janosik

(4:25)

WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC - 7 NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW

(3:56)

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - CZY ROBISZ TO DOBRZE?

(9:)

Varius Manx - Piosenka księżycowa (Moon Song)

(3:3)

OGROMNY BŁĄD przy WYCISKANIU *pozbawia Cię efektów*

(5:46)

PRZYSIAD - POPRAW PODSTAWY I TYPOWE BŁĘDY

(13:47)

Jak dużo wyciskać! #siłownia #trener #trening

(34)

Ćwiczenie: Focze wiosło - Atlas ćwiczeń - Michał Wrzosek by Olimp Sport Nutrition

(56)