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带小朋友练习正手攻，脚下动起来不断找位才能更好连续起来！ -PA01

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左右摆速练习，Katie 7岁了

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全台不定点摆速练习。考验的是反应速度，耐力，步伐，动作稳定性，协调性，爆发力，击球质量是综合能力的体现。乒乓球训练 乒乓小将 爱打乒乓球的壮壮同学 乒乓球教学 乒乓球

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丝滑的正反手“摆速”是每个球友梦寐以求的，这份来着国家队“摆速宝典”大家可要接好了！ -TA03

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红球扎堆集中右侧，几乎不可能的长台火箭也要拼进！越乱越兴奋一杆清【体育小白o】

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摆速多球训练（第2/3集 中级计划）#乒乓球 #日常训练

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业余球友正反手转换慢？国手教你摆速训练要点【字幕】

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讓人措手不及的擺速｜是說積分賽小朋友才是最難打的啊

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不定點擺速～

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左手小妹正反手摆速打得真好，衔接好反应快步法稳，是个好苗子

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善打摆速的南京小妹，14岁就挣钱补贴家用，懂事的令人心疼！

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打球不会发力，竟然是因为我不会“扇嘴巴子”？！VE29

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