清晨喝一大杯水防止便秘？鹼性離子水幫排毒加速新陳代謝？喝水一定要8大杯？這樣喝水容易傷腸胃！|（2023.01.28） 健康1+1 · 直播

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起床後喝第一杯水幫助排出一宿的代謝廢物#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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喝水有助於排除體內的代謝廢物和毒素，有助於身體的排毒過程#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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喝水的4個黃金時間 #喝水 #腸胃 #血糖

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一喝水就排尿，說明腎臟好還是壞？醫生揭秘：腎不好的3個症狀！還有喝水的4大好處！

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為什麼說半夜醒來，別看時間、別喝水？醫生：別不信，有科學依據【幸福1+1】#晚年 #養老 #健康Talks #中老年心語#血管#長壽#睡覺#喝水

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晨起空腹喝水，比不吃早餐還傷命？醫生說出正確答案！

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便秘的人注意了！通便食物排行榜，香蕉僅排第7，第一名竟是這個小果子！剛吃完就拉出3斤屎，第二天腰細了斑點沒了【養生1+1】

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用飲食對抗癌症！水果富含多種「植化素」，研究推薦：好吃的10種水果，能降低罹癌風險 | 健康1+1 · 影片

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高血壓多吃7種水果，堪稱『高血壓剋星』！1天1個，心血管病死亡下降50％！控制血壓，保護血管！告別30年的高血壓

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便秘最怕一種菜：白蘿蔔加上它，通便效果是香蕉的10倍，常吃調節腸道功能，促進消化 | 健康1+1 · 小影片

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最新研究：喝咖啡能預防老年癡呆，但很多人都喝錯了！醫生提醒：7種人千萬不要碰咖啡！建議再忙也花幾分鐘看完

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橘子柳橙有世界公認的最強抗氧化劑；類黃酮減少膠原蛋白留失，1吃法攝取最多營養素，強化保護力 |（2024.02.01）健康1+1 · 直播

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一个月不吃面食会怎样（会给人体带来哪些有益的影响）

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一喝水就小便、或者很久都不小便，哪一個腎好？腎臟有病，小便先知！小便出現這幾個症狀，是身體有病的症狀！

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怎么喝水更健康？喝开水真的养生吗？医生：这3种水各有不同

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預防便秘和失智症可以多喝水#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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最重要的是，要養成經常喝水的習慣#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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正確喝水的關鍵，一次看懂！這樣喝最好 | Dr. Lin 林侑融 美國自然醫學醫師 Ep55

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6種提高代謝的食物

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【 要先拿衛生紙才能喝的飲料 】

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晨起空腹喝水，比不吃早餐的危害还大？提醒：有2种水不能碰！【梁怡璋医生】

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對於想減肥的人來說，喝水可以成為一個有力的助手#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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多喝水也不能解便秘?! 網傳氣泡水有助排便係金ㄟ?! 醫生解惑\

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The Importance of Water for Health, and How to Drink Water (Water Diet)

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震惊！你每天喝的水竟然满是细菌？！💧早上一杯水可能让你生病！牢记这3个关键点，7天见证空腹喝水的惊人效果！【冷水、温水、冰水、热水，健康秘密揭秘，养生秘诀，减肥，排毒，清肠，早晨喝水的好处】

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