レモン麹【やせ調味料】【疲労回復】【代謝UP】

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美容のプロが絶対に欠かさない美容調味料❗アレンジレシピも紹介するよ【発酵塩レモン】

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保阪尚希がテレビでは教えてくれてないハチミツについて教えます！#料理　#レシピ　#健康　#shorts #ダイエット　#食事　#はちみつ　#保阪流　#保阪尚希　#ハチミツ

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もう失敗しない塩麹の作り方。材料は乾燥米麹170g、天然塩60g、水230mlで常温で1週間。1日1回混ぜてね。

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