拚命工作Ｘ領多少錢做多少事Ｏ ｜四種充電方式，教你應對壓力、焦慮、工作危機！

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职场PUA，你正在被洗脑吗？三种最常见的手法，小心中招！#职场PUA #情绪勒索 #职场生存法则 #工作压力 #职场新人必看 #成长与压榨 #心理健康 #自信心 #工作技巧 #职场攻略 #远离PUA

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按摩治療焦慮、緊張、抑鬱。

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工作压力大？做个头疗放松一下，给自己充充充电 #头疗 #如墨青丝

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快速給自己充電的方法，大道至簡，只要堅持。1#情绪 #比较 #焦虑症 #转念 #女性智慧 #推荐 #情感 #感情 #情感共鸣 #分享 #正能量 #星座 #推薦 #人生 #婚姻 #情侣 #夫妻

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|粵| 對所有工作都提不起精神做，我到底怎麼了？#工作提不起精神 # 壓力 #晉升

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如何帮助伴侣，战胜抑郁症？

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工作壓力下的減壓四招 #親子Online共融電視台

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缓解工作压力 #推薦 #熱門 #情感 #正能量

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心理師自己焦慮怎麼辦？｜當心理師遇上心理師｜正念簡單好用 #shorts

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減輕「在家工作壓力」的4個方法

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职场上，为什么努力工作的员工往往最先离职呢？这四点很真实！

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工作还是生活，别掉入这三角游戏 #抱怨 #抱怨工作 #压力 #工作压力 #胜过压力

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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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丈夫因工作压力情绪反常，妻子什么都没说只是抱住了他，网友这可能就是婚姻的意义吧!#情感共鸣 #婚姻 #夫妻-82

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压力大时，有几种有效的调节方式。首先，深呼吸和冥想可以帮助平复情绪，降低焦虑。其次，锻炼身体，如散步或瑜伽，释放身体内的紧张感。合理安排时间，避免过度工作，提高工作效率。与亲友 倾诉压力也能减轻负担

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{超強-21天冥想奇蹟：告別焦慮，擁抱全新自我}第20天：壓力飲食應對5#工作壓力 #飲食習慣 #同事支持 工作壓力大時，學會優先處理任務，減少焦慮感。與同事交流，分享壓力，讓彼此的心情得到釋放。

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