易學難精的傳統武術 愈簡單的愈難練 真的嗎? 劈掛掌這樣練長功夫超快~

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太极拳基本功，心神虚静惯始终，气有所归，静待其动  #太极拳基本功  #武术  #传统文化

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传统太极拳必练基本功_40 梢节领劲

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传统太极拳必练基本功_12跟我练步伐 之 迈步如猫行

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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传统太极拳必练基本功 _04腰为第一主宰

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你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

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蛋糕…實在係易學難精😅

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《八式太极拳》第13节 八式太极拳完整动作训练【学国学网】

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10-Minute Shaolin Power Workout 🔥 Ultimate Strength \u0026 Conditioning!

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Child Kungfu Masters Part 1: Inside the Mysterious Shaolin Temple where Training Starts

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I Experienced CHI Force

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传统太极拳必练基本功 _08高深的拳理 简捷的练法（上集）

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传统太极拳传承习练基础：腰不能断

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This Silat Master Is Impossible To KILL

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